常見睡姿都有哪些？來看看萌寵的示範吧。
（一）累成狗式
你應該是個追求完美的寶寶，在工作、學習和生活上都對自己有很高的要求。老闆設定了新的KPI，客戶又修改了專案需求……
你總是為了實現各種美好的期望而努力奮鬥，不自覺地把自己累成狗。
一到家便感到四肢乏力，只能直接癱倒在床。
（二）四仰八叉式
採用這種睡姿的寶寶比較心寬，追求佛系人生。
“明天要期末考了，還有一堆習題沒做完？”
“沒事，等睡醒了再說。”
“明天約了客戶要彙報方案，PPT還沒結稿？”
“沒事，等睡醒了再說。”
“天要塌下來了？！”
“沒事，等睡醒了應該也不用說了。”
（三）抱團取暖式
都說江湖太兇險，唯有抱團取暖才能挺過難關。
但對於“單身汪”來說，這似乎顯得不夠友好。
悲喜自渡、冷暖自知，“單身汪”可以選擇默默地抱住自己。
前面示範了這麼多，真正健康的睡姿到底是什麼？
答案是：左側臥！
下面請大家對號入座啦。
據外國媒體報道，左側臥的睡姿相較平躺姿勢能更有效地減緩打鼾情況。
習慣性打鼾者可以嘗試一下左側臥，造福自己的同時也造福他人。
對於有吃夜宵習慣的寶寶，採用左側臥可以減緩胃食管反流。
左側臥的睡姿還可以促進心臟更努力的工作，加快全身的血液迴圈。
而對於孕期女性，相較於右側臥，左側臥的睡姿可以避免子宮壓迫肝臟，睡眠舒適度更高。
另外還有一項驚奇的發現，左側臥有助於人體淋巴結進行濾過和淨化，更好地發揮免疫作用。
當然，譯君也想提醒大家，沒有人會採用一成不變的睡姿。如果感覺姿勢不對，大不了起來重睡。
最後，希望大家都能找到最舒適的睡姿，享受好睡眠。
本文選題：C_jiong。編輯：Y貓愛吃魚