適當緩解壓力,才能提高工作效率

都說“生活不止眼前的苟且,還有詩和遠方”,但是生活在快節奏的時代,壓力從四面八方接踵而至,工作、家庭中任何雞毛蒜皮的事情都能成為壓力的一部分,如果沒有處理好,將變得一團糟。

適當緩解壓力,才能提高工作效率

巨大的壓力讓大家都喘不過氣,不管是男生還是女生,都不例外!失眠、多夢、掉髮都是壓力大的一些表現,加上不規律的作息時間和高負荷的工作,沒有好好的進行一個調節緩衝,失眠、多夢、掉髮都是最基本的,嚴重的話免疫力下降,身體經常出現這樣那樣的毛病。工作效率下降,長期出現焦慮的狀態,精神不振,沒有及時的進行調整都是會留下巨大的後患。

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我就是長期處於這樣的狀態,我老婆就覺得這樣下去不行,長期在壓力中生活每天都是精神不振,情緒也不高。就去問了身邊朋友有沒有類似的情況,看有沒有什麼有效的方法,她閨蜜就推薦了一款義大利進口的GENERAME家的這款SHARP膳食補充劑,說有著抗疲勞緩解壓力,增強免疫力的效果,就讓我試試。

適當緩解壓力,才能提高工作效率

其實我是很不相信這種東西的,覺得還是需要靠自我調節效果才比較的顯著,但是老婆都買了,而且一直在誇這個東西,我就想說抱著試試的心態,畢竟她閨蜜也覺得不錯,說不定效果比我想象中的要來得好!

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吃了有一瓶了,起初還覺得沒啥感覺,越吃越覺得睡眠得到了明顯的改善,我之前要麼是失眠睡不著,要麼就是睡得很不安穩,老是做夢驚醒,要知道一直做夢的話,第二天是會非常疲憊的,比熬夜還要費神。但吃了一段時間這個後,一開始沒有很明顯的感覺,後面越來越覺得我自己的睡眠狀態變好很多。

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我也對GENERAME家的這款叫做SHARP的產品產生了濃厚的興趣,瞭解到這款產品採用了150多項創新科學研究技術,富含18種有效成分,更有紅景天提取物,在增加人體能量新陳代謝的同時還促進了壓力荷爾蒙(皮質醇)的釋放,可以有效緩解長期壓力導致的併發症。

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非常適合競爭壓力大的職場人士或者是兼顧工作與家庭勞累的媽媽,當然處於高度緊張的備考人群也可以吃這款,緩解的效果非常明顯有效!

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TAG: 壓力這款覺得失眠多夢