“塞翁失馬，焉知非福？”
這話的意思是指壞事在一定條件下其實還是件好事，因為任何事情都有其兩面性，就好比糖尿病，它是屬於一種疾病，目前尚沒有根治糖尿病的方法，但如果沒有它，人類或許早在遠古時期就已經消失。
糖尿病，顧名思義就是與血糖有關，儘管葡萄糖直到1838年才被命名，但糖分對於人體是重要的，就跟我們呼吸一樣平常，早在史前，人類便已經知道從鮮果、蜂蜜、植物中攝取甜味食物。
而在地球歷史上，曾發生過十餘次大冰期，縱使我們現如今熱議“全球變暖”的問題，但在遠古時期，生物卻是要想方設法抵禦寒冷，由於大幅度氣溫變冷，更是導致了許多物種滅絕。
並且即使在今天的撒哈拉沙漠，仍可以看見奧陶紀冰河時期的遺蹟，而發生於4。45億年前的奧陶紀大滅絕，大約有85%的物種滅絕，在地球史上五次大規模生物集體滅絕事件中名列第二。
據目前的研究，科學家則認為，地球曾一共出現過四次大冰期，往遠了說，第一次大冰期是24億年前~21億年前的“休倫冰期”；往近了說，距今最近的一次大冰期是距今200萬年前~300萬年前的“第四紀冰期”，第四紀冰期持續了
和大約是人類剛出現的兩百年前，地質史上第三次冰河期“第四紀冰河期”，它結束於1~2萬年前。
另外在上世紀九十年代初，美國科學家約瑟夫·科什文克提出了“雪球地球”的概念，它指的是地球表面從兩級到赤道全部被結成冰，而有一次就是發生在大約100萬年前的更新世，按照達爾文的進化論，當時人類剛剛開始進化。
相比現代人類，古猿毛髮多，起到了禦寒的作用，並且許多猛獸與古猿生存在同一時代，古猿的生存環境有著不小的威脅，不僅僅是嚴寒的天氣。不過要論史書記載，從元朝至清末是一個小冰河時期。
據統計，元朝的100年間就發生了高達92次的水災，69次的雹災，以及28次霜雪，風災42次，旱災86次，？蝗災61次，瘟疫20次等。明朝年間則發生了共計1101次自然災害，而清朝從乾隆至宣統退位，自然災害共計發生有1121次。
人類是相當聰明的生物，即使已經沒有毛髮抵禦寒冷，但卻懂得了製造衣物，建築遮風擋雨避寒的房屋等，在飲食方面，人類可透過進食獲取糖分，事實上，在上萬年前，人類尚不存在有糖尿病。
但人類的進化史是朝前推進的，適者生存，人類無疑是適應能力非常強的生物，繼而糖尿病開始出現，一方面是糖可以提供熱量，有禦寒的作用，而糖類也容易攝取；另一方面，當糧食短缺時，人類可透過其他食物來提高血糖，人體所需要的70%左右的能量便是由糖提供。
而人類的農業歷史大約是起源於1。2萬年前，走出森林，即使不透過狩獵，人類還懂得了種植，但糧食的收成又因氣候而有所變化，當地球步入小冰河時期，糧食就會出現短缺的現象。
可見，糖尿病在某種意義上是人類的一種進化，如果沒有糖尿病的話，人類或在遠古時期就已消失，不過當人類的生存克服種種困難後，即使進入冰河時期，有棉花保暖，只要有電，一切都不是問題，而糧食方面，則可以透過棚內種植。
因此糖尿病成了讓人類格外關注的疾病，長期存在的高血糖，會導致各種組織慢性損害、功能障礙，目前尚沒有根治糖尿病的方法，但卻可以控制，因此健康飲食在現如今成了熱門話題，健康的飲食以及健康的運動，都是有必要的。
不過糖分仍可以使人的心情變得愉悅，預防糖尿病，並不是說要不吃糖，適當的吃糖，也是有必要的。