古代真的有輕功嗎?歷史上真的有飛簷走壁嗎?輕功是怎麼練起來的?
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古代真的有輕功嗎?歷史上真的有飛簷走壁嗎?輕功是怎麼練起來的?

而鐵西杯則是將鐵片綁在衣服上,這有點像我們現在的負重鍛鍊,簡單的來說就是習武者身上帶著幾十斤的鐵片進行訓練,開始的時候,覺得十分沉重,可時間一長,就會逐漸的習慣,一旦把身上的鐵片卸去,行走起來便輕鬆異常,只要腳下有一點憑藉之物,藉著些許承受...