羅子鳴‖健康養生睡眠障礙發病率逐年上升,中醫教您改善睡眠質量
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羅子鳴‖健康養生睡眠障礙發病率逐年上升,中醫教您改善睡眠質量

為此,記者採訪了黑龍江省哈爾濱市第一專科醫院睡眠醫學科主任徐佳,從良好睡眠的標準、睡眠障礙的概念、常見失眠的原因、如何解決睡眠障礙等百姓關心的話題進行講解,讓公眾更加關注睡眠,瞭解睡眠,學會睡眠,在獲得良好睡眠的同時,增進免疫力,以充沛的精...