消食健胃（1）山楂含有豐富的維生素，僅次於鮮棗和獼猴桃，維C含量達到每100克果肉含60~90毫克，另外它含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸等成分，食用後會增加胃中酶類分泌，促進消化...

其中酸奶含有豐富的蛋白質和益生菌，能調理腸道功能，幫助肝臟排毒2. 枸杞枸杞是藥食同源的典範代表，它既能當藥材，也能當食材...

但由於很多人並不知道板藍根葉子能當菜吃，所以並不認識這種蔬菜，除了在雲南一帶，其他地方的菜市場也基本見不到板藍根菜...

不知道大家有沒有注意帶，這些枸杞子、五味子、菊花之類的養肝藥食，雖然大多是藥食兩用之物，但更多的還是以中藥的身份出現...

苦水玫瑰的精油含量高達萬分之四以上三、是否低溫無硫烘乾（這是重點）農家炭爐烘烤：有煤煙汙染高溫含硫烘乾：顏色鮮豔、花蕾蓬鬆，花蕾看起來幹但水分含量偏高...