無糖飲料真的喝不胖嗎?醫生說:不要自己騙自己!
“保溫杯裡泡枸杞”的年輕一代開始注重“養生”,更期待“好喝不胖”的健康飲料,於是市場上的“零糖飲料”受到了熱追捧,無糖可樂、無糖烏龍茶、無糖茉莉花茶、無糖果味蘇打水陸續走紅,零售商店也開始把標示零糖、低卡、低脂的飲料放在貨架顯眼的位置...
“保溫杯裡泡枸杞”的年輕一代開始注重“養生”,更期待“好喝不胖”的健康飲料,於是市場上的“零糖飲料”受到了熱追捧,無糖可樂、無糖烏龍茶、無糖茉莉花茶、無糖果味蘇打水陸續走紅,零售商店也開始把標示零糖、低卡、低脂的飲料放在貨架顯眼的位置...
三氯蔗糖:又稱蔗糖素,是一種以蔗糖為原料的功能性甜味劑,具有無能量,高甜度的特點,在人體內不參與代謝,不被人體吸收,是糖尿病人理想的甜味替代品,常用於飲料、烘焙食品中...
所以,零糖零卡零脂飲料並不是真的沒有糖沒有脂肪沒有卡路里,只是低於國家標準而已...
吉林大學中日聯誼醫院減重和代謝外科主任 姜濤:食品中很難做到零脂肪或零糖,根據我國食品安全國家標準,糖的要求就是每100克固體,或100毫升液體小於0...