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時尚
鳥王式(鷹式) | 體式精講
鷹式的降階練習選擇雙腳站立的鷹式雙腳交叉,抬起的腳不去纏繞,而是將腳趾點地,幫助身體保持平衡...
日期:2022-04-21
TAG:
鷹式
體式
交叉
纏繞
保持平衡
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