健康牛奶雖好,但要適度,每天喝多少牛奶為好?什麼時候喝好呢?牛奶不僅為人體提供優質蛋白質、脂肪、維生素等營養物質,而且富含天然乳鈣,鈣磷比例適宜,有利於消化吸收,被公認為是最優質的鈣源,比服用補鈣製劑更經濟、更有效...日期:2022-04-16TAG: 牛奶酸牛奶喝牛奶乳糖喝為