時尚太極拳為什麼很多人練不好?從開始你就錯了!一點都不誇張究其原理, 太極拳練習要以舒適以求神全,神全就是不分心,神不外馳,內斂才能注意身體內部,才能養氣,從而練氣,否則就是耗氣了,和外家拳無異...日期:2022-03-12TAG: 太極拳神全拳練動作求形