養生十穀米美食:養顏又減脂
時尚

養生十穀米美食:養顏又減脂

(想方便可以提前把米都炒熟打成粉末直接開水衝開就好)4.十穀米糊:破壁機把十個穀物等量混合打成粉末,加入2倍水用鍋中小火煮或豆漿機/加熱破壁機10分鐘成糊狀小朋友也可以吃,可以加蜂蜜紅棗粒等很美味...