健康餓肚子睡覺不會瘦比較快!睡前照3原則吃能邊睡邊瘦睡前捱餓會睡不好,影響自律神經反而易發胖立志瘦身的人想必都有捱餓睡覺的經驗,為了避免萬惡的宵夜,即便肚子餓到影響睡眠仍不願吃半點東西...日期:2021-12-18TAG: 吃宵夜宵夜醫師血糖郭育祥