第三天 新都橋-天路十八彎-理塘-香格里拉鎮今天的路程海拔落差極大，先抵達雅礱江畔的雅江，這是一處河谷中的小鎮，是今日海拔最低的地方，之後路會重新整理海拔高度...

里程：瀘沽湖——前所鄉 24公里前所鄉——屋腳鄉 28公里屋腳鄉——依吉鄉 68公里依吉鄉——東義區 60公里東義區——亞丁 100公里共計280公里路線：1、瀘沽湖達祖碼頭牌坊——翻格姆女神山埡口——前所鄉——屋腳鄉——岔...

依吉鄉下到河谷遠處可見水泥橋快到水泥橋，水泥橋的樣子依吉下山到樹壩過水泥橋過橋（直行就是原西線過鐵橋到俄亞鄉） 右轉 朝寧郎鄉方向，大約幾公里，有個路牌指示 納 窩，左轉上山，走之前在依吉鄉下山途中看見的之字拐，翻過上面的埡口，下到卡瓦村...