別再讓錯誤的運動方式加速衰老啦!
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別再讓錯誤的運動方式加速衰老啦!

另外,火柴在這裡還要提醒一下大家,除了過量的有氧運動會產生自由基之外,日常生活中的一些不當的小習慣同樣也會產生自由基,如紫外線和醫療放射線的照射,這個就需要大家做好防曬保護工作了,還有噴灑過農藥的水果蔬菜,若是沒有清洗乾淨也會導致我們產生自...