時尚中醫養生│如何做到起居有常隨著一年四季春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變化,自然界陰陽消長也隨之變化,出現了春生、夏長、秋收、冬藏的生長規律,因而人體應順應四季變化來調養陰陽氣血,適當調節自己的起居規律,做到合理作息,不熬夜,根據四時氣溫變化慎重選擇穿衣保暖...日期:2021-11-01TAG: 陽氣人體起居有常陰陽