不論是成年人還是孩童，睡眠一定程度可以緩解各種病症，很多人可能都有體會，就是一旦人感冒發燒或者是有其他疾病的時候就會變得比較想睡覺，這其實是機體的一個保護性反應，因為充足的睡眠是可以增強免疫力，從而儘快得到身體的恢復，感染的病症能儘快好...