糖尿病患者,按這個飲食方案吃,血糖才能穩定
首先要定時定量的吃飯,按時按點的運動,定時定點的話,就是說你固定的時間,固定的量,那怎麼來固定時間固定量,那麼我給大家設定一個場景,就是早晨7點吃飯,前後不要超過半小時,一袋奶一個雞蛋一兩的主食,當然你喝不了奶可以喝一杯豆漿,你喝不了豆漿,...
首先要定時定量的吃飯,按時按點的運動,定時定點的話,就是說你固定的時間,固定的量,那怎麼來固定時間固定量,那麼我給大家設定一個場景,就是早晨7點吃飯,前後不要超過半小時,一袋奶一個雞蛋一兩的主食,當然你喝不了奶可以喝一杯豆漿,你喝不了豆漿,...
早晚出人頭地的三種生肖男,工作上踏實敬業,人生路越走越寬屬羊屬羊的男性非常有能力,勤奮聰明有思想,他能夠很輕鬆的談下很難搞定的業務,比起按點下班,他更喜歡加班...
你的轉發與關注是對我最大的鼓勵...
你的轉發與關注是對我最大的鼓勵...