經常聽到家長反映，現在在帶娃的時候，孩子特別容易出現積食，並且還是反覆出現。好不容易給孩子清理掉的積食，稍微孩子吃多一點就會又會積食。這樣反反覆覆，不但孩子受罪，家長也不安寧。很多家長經常詢問，孩子為什麼這麼容易積食呢？
我經常說，積食其實就是孩子吃的“太好了”，大多數積食都是吃出來的。現在生活水平變得越來越好，孩子們能接觸到的食物也越來越多，很多美味的食物，孩子們都喜歡吃，家長們也有能力提供給孩子，但這樣也更容易讓孩子出現積食。
在這裡需要和家長們說明的是，其實積食並不可怕，可怕的就是“拖”，不及時給孩子清理。這樣就會給脾胃的傷害越來越重，從而讓脾胃變虛了，就會出現上面那種情況，讓孩子反覆積食。
並且家長們平時的一些習慣也會傷害到孩子的脾胃，從而也更容易讓孩子出現積食的情況，而很多家長還在帶娃的時候經常做。
為什麼經常有積食找上娃？3種不良帶娃習慣，多做一個，就傷一個
1、飲食上面沒有節制
很多家長總覺得孩子吃得越多，個頭發育也會越快，所以在飲食上面從來都不會約束孩子。只要孩子想吃，肯定都會喂。但一些比較小的孩子，是不能分辨出自己有沒有飽的，碰到喜歡吃的東西，就只知道往嘴裡塞。所以飲食上面不加節制是很容易撐壞脾胃的，也更容易讓孩子積食，家長平時外的時候一定要改掉這個習慣，喂娃保持7分飽。
家長要幫孩子改善飲食，平時給孩子準備的食物，儘量清淡一些，不要給孩子吃那些損傷孩子脾胃的食物，像涼寒的食物、油膩的食物，都別給孩子吃了，另外飲食的時候給孩子喝點茯胗末，味道甜甜的，孩子也喜歡，還能增強孩子的脾胃，讓孩子能更好的的長個頭。還有一點就是家長平時不要給孩子吃一些損傷孩子脾胃的食物了，營養注意均衡。
2、經常不陪伴孩子
孩子在成長的道路上是不能缺少父母的陪伴的，現在生活節奏比較緊張，父母們也比較忙，所以平時陪伴孩子的時間很少，家長能夠做的就是滿足孩子們在物質上面的需求。但這樣時間長了，是會影響孩子的發育的，容易讓孩子產生多思、憂慮等問題。憂思則傷脾，時間長了也會影響孩子脾胃，讓孩子積食的。
3、過於寵溺孩子
生活條件變得越好，家長們寵溺孩子的現象也會越多，尤其是隔輩的寵溺。爺爺奶奶都特別疼孩子，孩子想吃啥就會給孩子買啥，讓孩子亂吃東西更是會影響脾胃的運化能力，損傷孩子脾胃，脾胃變得虛弱了，就會讓孩子容易積食，且還會反覆。
家長平時在帶娃的時候，也可以透過摩腹的方式給孩子增強脾胃，同時還能促進腸胃的蠕動，清理孩子的積食。並且每天用幾分鐘幫孩子摩摩腹還能促進親子之間的交流，讓孩子更快樂的發育。
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