著名道士，武林大師，武當道派的創始人，太極拳的發明人。張三丰生於元初，江陽懿州人，一名君寶，號昆陽，外號張邀遢。
據稱張三丰聰明過人，過目成誦，行為怪異，有奇士相。一年到頭，只一衲一蓑。一餐能食升斗，或數日一食，或數月不食。料事如神，事能前知。最初住在寶雞縣，後入武當山。
中國功夫，南有武當，北有少林。北方少林派注重腿法，它踢腿很厲害，叫“南拳北腿”。除了練腿法以外，它的內功也很重要，叫“內練一口氣，外練筋骨皮”。而武當山的內家拳，主要是和道教文化有關係。它強調的是，以靜制動、以柔克剛，四兩撥千斤的功夫。
在武當派拳論中有這樣的精闢論述：“以氣為源，以樁為本，動靜結合，守中用中，無微不至，無堅不摧。”張三丰主張，太極拳神韻超然，體用兼備。它體現出道家清淨自然、行雲流水、動如抽絲、靜如山嶽的修煉方法。獨創出武當武術的獨特風格，即松沉自然，外柔內剛，行功走架，連綿不絕。
張三丰還有一些民間故事。張三丰原名張君寶，自小被父母送到清風觀修行。君寶生活在南宋時期，岳飛率軍北伐，江南義軍群起響應。然而，奸相秦檜卻為一己私利陷害岳飛，煽動皇上以十二道金牌將岳飛招回。江南義軍探知秦松陰謀，力圖營救岳飛。於是，舉行了一場武林大會，推舉盟主。
在武林大會上，張君寶結識了武林盟主易天行以及女俠秦思容等。誰知，秦思容乃秦檜養女，被秦檜安置在義軍中做臥底。由於秦思容的告密，岳飛終在風波亭就義，張君寶卻在無意之間得到岳飛的遺物。為追討遺物，秦松四處派出殺手，開始了對張君寶的一路追殺。