千百年來，長壽是人們一直以來所追求的終極目標。無論是在影視作品還是神話傳說中，用煉丹、修道等方法延長壽命的例子屢見不鮮。對於普通人來說，壽命能到90、100歲就可以說是福氣造化了。然而在我國曆史上出現過一位叫李慶遠的人居然活到了256歲，目前在世界上還沒有人能夠超過他，可謂是奇蹟。
李慶遠生於康熙16年，先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，共有100多個後人，親眼目睹了清朝由鼎盛到衰亡的全過程。他在中醫中藥方面有著很深的造詣，被人譽為“神仙”。
李慶遠不僅醫術高明，而且還樂善好施。他看病主要不是為了掙錢，一方面想幫助別人，另一方面是因為愛好。如果是有錢人來看病的話，他就會多收一點錢；如果是貧窮的人來看病，就會少收或者是反過來給補貼一部分治療費。
李慶遠為人和藹、樂於助人，周圍的人對他都很尊敬。平日裡他經常和街坊鄰里打打麻將，聊聊天，日子過得很是清閒愜意。對於養生長壽有著一套自己的理論，他認為人們壽命的長短是由元氣決定的，元氣的充足與否取決於先天的遺傳和後天的生活習慣，所以在飲食上奉行粗茶淡飯，少油膩。在生活上提倡節儉和節制、清心寡慾，沉迷於物質則會產生慾望，消耗精力。
在心態上要學會多寬容擔待他人，對於別人所求若是在自己能力範圍內要儘量幫助別人。追求“靜”的境界，即是安靜、冷靜，不要做超過身體承受範圍的勞務，不要整天胡思亂想。總而言之主張養生需要以慈、儉、和、靜為根本。
