有人說過；哭著哭著就笑了，這叫出生。笑著笑著就哭了，這叫人生。
人生本來就是一場戲，恩恩怨怨就是其中的故事了。
家家有本難唸的經，每個家庭，每個人都有不同的經歷，這樣也就有了悲歡離合，也就有了悲傷，有了哭泣。
悲傷，所有人都有過這樣的情緒。
只是每個人的悲傷點不一樣，對於小孩子而言，也行一個心愛的玩具，就可以讓他悲傷，讓他哭泣。
對於現在社會，有的為了生活，有的為了錢，有的為了活著而活著……
那麼多人為什麼悲傷時會哭泣？
中醫講：“心者，五臟六腑之主也，憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖”。
心為君主之官，對於人來說，人只要一悲哀，心就會顫動，當君主守不住神時，臣子們就都會亂了。
肝是將軍之官，主謀略，肝開竅於目。
目又為心之使，心神一亂，眼睛就會亂，液就往上湧，導致掉眼淚。
淚流不止叫作“奪精”，還會導致“目無所見”，眼淚也是有限的，哭泣傷心過度傷肝。
就是人總哭泣的話，慢慢就會哭瞎眼。
其緣由就是眼睛就像湖水一樣一定要有淚的潤澤，才會清亮動人，淚流失過多，湖水就會乾涸。
過度悲傷，哭泣對身體不好，好的心態也是一種養生。