還在為足底筋膜炎不知所措！那就抓緊來看看，滿滿乾貨！
相信大多數人對於足底筋膜炎這種問題都不陌生，足底筋膜炎產生之後，就會引發身體上有明顯的不適症狀，所以不能夠忽視任其發展。因此一旦發現足底筋膜炎一定要及時消除，千萬不要拖，選擇適當的方法。
足底筋膜炎是由於超負荷壓力的長期作用，造成足底筋膜的急性或慢性損傷，是引起疼痛的主要原因，最常見的原因是經常長時間走路包括登山、健身、徒步旅行、逛商店等活動，連續走上幾天，很容易引起足底的慢性損傷，從而導致足底筋膜炎。
足底筋膜炎的消除方法分為保守療法和手術療法。不是特別嚴重的情況下一般不建議手術療法，因為手術的風險較大，術後恢復比較慢，還有復發的可能。那麼這時候就需要選擇一些外敷跟痛 膏了。市面上國內外消除足底筋膜炎的跟痛 膏 非常的多，今天就挑幾款來說一說吧！
1。 樂力樂 健
很火的一款跟痛膏 ，在國內也比較火，這是一款專門針對治療大量運動以後產生肌肉損傷以及肌肉萎縮的產品，可以引發肌肉組織的再迴圈，起到舒緩疼痛的功效，樂力樂健很適合健身的朋友隨身使用，方便快捷，在運動過後會適當的塗抹一些在自己覺得疼痛的地方來緩解一下疼痛感。但是它對於患有足底筋膜炎的來說只能起到暫時緩解疼痛的作用，並不能根除，而且它的價格不固定，價效比一般。
2。 薩 隆巴斯薄 荷貼
這是在日 本銷量排 行第一的品，如他的名字一樣，貼上後面板感覺涼涼的，成分溫和不刺激，據說是孕媽可以用的一款跟痛 膏，不過還是不建議在孕期用 yao，它的主要作用也是緩解疼痛，不能根治足底筋膜炎，使 用 的時候不能超過4次，最多不能超過8個小時的使用時間，如果超過會容易出現過敏的表現。
3。足利 芙跟痛 膏
國產跟痛 膏，也是目前使用 率比較 高的一 款跟痛 膏。塗抹 在患處後能 刺激神經末梢，減輕組織壓迫，從而緩解 疼痛。一般在泡完腳使用最佳，有助於滲透修復，每日二到三次，純中藥萃 取的足利 芙，本身含有川芎，伸筋草，威靈 仙，桂枝，元胡索等中 藥成 分，具有舒筋活絡，行氣活血，拔出溼寒，抗炎止痛的作用，對疼痛緩解有很大效果。擁 五 六週，可以達到一個基本治 愈的效果。適 擁 於中重 症朋友。
4。御 田醫 生跟痛 凝膠
這是御 田醫生旗下的一款跟痛 膏，在國內外都非常的火。這款效果一般般，潤膚效果比較好。它對足底筋膜炎的作用不大。如果輕微足底筋膜炎的朋友可以選擇這款。它的成分也很溫和，不過凝膠體含量較小價效比不高。
5。 雲 南 白 藥氣霧 劑
雲南白 藥還是很出名的，這款氣霧 劑也添加了雲 南白 藥成分。活血化瘀、消 腫止痛效果比較好。每間隔1—2分鐘重複給 藥，一天使用不得超過3次。但是它有種刺激的氣味，能接受的朋友可以試試，接受不了刺激味道的不建議使 擁。
以上五 款跟痛 膏的測評都是經過收集眾多資料得出的，大家可以放心！總得來看還是國產跟痛 膏更勝一籌，不論是從成分還是效果來對比，尤其是第三款效果非常好，價效比 也高。那麼各位得足底筋膜炎的朋友可以根據自己的足底筋膜炎型別選擇一款適合自己的去消除。儘早做到 yao 到 bing 除。