她這是咋了？
大人今兒摸魚，居然在INS上刷到了小甜甜布蘭妮發的一波果照…
照片裡，布蘭妮只用雙手捂住了胸部就面對鏡頭。
並配文：我在發一些我肚子裡有小寶寶之前在墨西哥度假的照片…不過這些度假照片裡我怎麼看起來像要年輕10歲？？？”
這種不管不顧的行為不僅引起了粉絲們的擔心，認為她的精神狀態不像人們期許中的那樣穩定。
“這已經不能用可愛來形容了，事到如今，這一切變得越來越讓人擔心。”
甚至還有不少人懷疑，布蘭妮今年4月時宣佈懷孕，五月時又發文稱流產的訊息，壓根就是她自導自演的發瘋。
“她從頭到尾都沒有真正懷上過孩子。
emmm…咋說呢，不管懷孕這事兒是不是真的。
但以她長期服用藥物，又生活遭受束縛的情況來看，身體健康狀況本身就有些堪憂。
再加上女性的卵巢和卵子衰老本就會讓她自然懷孕且活產的機率降低到4%以下了。
所以真懷了但沒保住也是有很大可能的。
說起來，卵巢衰老這件事兒總感覺好像是個離我們還有點遙遠的事兒。
但其實，隨著如今打工人的壞習慣越來越多，40歲之前卵巢就早衰情況也在逐年攀升。
SO，既然正好說到這兒了，大人今兒就準備和同學們聊聊
關於女性絕經的話題。
到底在這條每個女性都會必經的路上我們都會面對什麼？
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絕經=老得快？
和我們想象中「絕經」就是指某一天姨媽徹底消失了不同。
現代醫學意義上的絕經指的是
女性卵巢功能逐漸衰竭，不再產出卵泡，無法為身體繼續產生足夠雌孕激素的一個過程。
既然是過程，就意味著它所帶來的影響也是持續、漸進的。
可能是一年多，也可能是好幾年。
所以如今醫學上把更年期這件事兒更嚴格的分為了「圍絕經期」和「絕經期」。
一般來說在這兩個階段內，女性體內的雌孕激素分泌會逐漸變得越來越少。
雌孕激素降低帶來的面板彈性下降、色素色沉等面板問題也更容易的表露出來。
但每個人對於衰老的定義是不同的。
有的人覺得“老得快”是單指容貌，有的人對於“老得快”的理解則是聯絡心態及身體變化。
先說它對外觀上面的影響吧。
其實卵巢分泌的孕雌激素雖然
是維持面板狀態的一大要素，但卻不是唯一要素。
一方面肝臟、腎上腺皮質及乳房會繼續接過分泌雌激素的重擔，持續少量的分泌雌性激素。
同時透過外部攝入雌激素+面板保養也可以幫助維持外在狀態。
另一方面，勞心勞力、每天日曬雨淋不注重保養的人不論絕不絕經，外觀狀態都容易看起來比同齡人老一些。
所以絕經本身對於外觀的影響不是絕對的。
就像你很難但從外觀上就判斷出某個女星是不是已經進到了更年期。
但話說回來，孕雌激素對於女性的各器官維護確實有著非常重要的作用。
且缺失的嚴重程度和缺的時間長短呈正比。
所以絕經這件事兒對於身體內在系統，以及相關器官的影響，確實會比同齡人更明顯一些。
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女性進入圍絕經期後會發生什麼？
進入到圍絕經期後，最先感受到的就是
月經紊亂
。
可能一個月來兩次，又或者兩個月來一次。還常伴隨著經期天數比之前縮短、經量減少等情況。
另外，大多數女性還會時不時不分場合的出現
全身潮熱、胸悶心悸等
症狀。
比如日常坐著就會非常突然、說來就來的感覺自己湧出來一波汗。
與此同時，莫名燥熱、心律加快，往往隔一會又出現180°大回旋，開始覺得突然好冷。
總的來說，這種狀態就是因為體內雌激素大幅下降，大腦無法再準確地控制身體的恆溫系統，所以導致了身體對環境與體溫的微小變化更加敏感。
是一種
發生率高達80%的圍絕經期典型症狀。
每個人持續的時間和發作頻率不同，不同體質的人出現的程度也不一樣。
有些人的圍絕經期可以在短短1年內結束，而有些人卻要熬過3~5年，甚至長達10年。
直到正式閉經後，這些時不時發作的情況才會消失。
但在這些肉眼可見的症狀褪去後。
絕經對於女性健康真正的影響才算真正開始累計。
# 陰道組織退化
大人前面說了，雌激素對於女性的內在系統有著非常大的影響。
它可以跟陰道、外陰、尿道和膀胱三角區的受體結合，影響其厚度和彈性。並維持酸性粘多糖和透明質酸，
保持最佳的生殖器血流和健康的陰道微生物群。
但當激素水平下降後，陰道組織也會跟著退化。
比如絕經後的女性更容易出現盆底肌功能障礙等問題。
最常見的就是盆底肌鬆弛並連帶臟器脫垂，出現咳嗽、大笑、跑跳時發生漏尿等問題。
同時，陰道組織的退化還會連帶著保護陰道的分泌物也跟著減少。
進而使得陰道抵抗力下降，更容易被細菌感染，出現尿頻尿急尿痛，尿不盡，排尿時有燒灼感等重複性尿路感染問題。
因此，在
長期缺少雌激素的絕經後期
，往往泌尿和生殖系統類的綜合症都會慢慢找上門來。
# 骨質疏鬆
骨質疏鬆其實是個由長時間發展蔓延出的沉默疾病。
多數沒有症狀，一旦發現時，基本都是難以癒合的骨折。
尤其對於老年人群來說，它有著很高的死亡率和致殘率。
很多老人可能只是一個輕微的摔跤、彎腰提東西、甚至打個噴嚏都會導致骨折臥床不起。
甚至老年摔倒還有個別稱叫做臨終一跤。
而進入圍絕經期後，雌激素水平的下降會讓骨骼中的鈣加速丟失的速度。
同時附著在骨骼上的肌肉力量也會隨之減弱，進而導致腰腿關節的支撐乏力，出現腰痠背痛的情況。
而骨質的快速流失還意味著身高縮水、面部骨相垮塌速度加倍、駝背以及骨骼變“脆”。
一般來說，絕經後早期前臂遠端每年平均減少骨密度約3%。脊椎和股骨頸絕經後3年內平均每年減少骨密度2%～3%。
而絕經早的女性（45歲前），骨密度下降更快速，平均每年骨密度減少3%～4%。
所以如果40歲就絕經，那大概從50～55歲作用開始就要面對骨質疏鬆帶來的問題了。
而如果年輕的時候本身骨密度也不夠強韌，
缺乏鍛鍊又過度防曬
，那骨質疏鬆的問題可能還要再早一些面對。
# 抑鬱
不知道同學們有沒有看過一部韓劇《請回答1988》。
裡面的豹子女士在發現自己閉經後，不僅把這件事告訴了衚衕裡的姐妹。
還召集了家人，給大家打了個預防針：
「有可能突然上火，直接離家出走。可能全身刺痛，也有很多人會得抑鬱症」
表面上好像依舊活力無限，生活勁勁。
但在夜深人靜時，她卻獨自枯坐、陷入閉經後深深的失落。
這就是大多數絕經後的女性會經歷的折磨。
包括我們的母親，以及未來的自己。
據文獻報道，我國絕經後的婦女中，有15。7％經歷過更年期相關症狀。
其中最普遍的是失眠（44。7％）、疲勞（40。4％）和情緒波動（37。2％）。
而一項長達8年的研究發現，圍絕經期女性產生抑鬱情緒的風險比一般女性高出2。5倍。
所以，印象中更年期的女人不好惹、脾氣一點就炸，實際上都是圍絕經期激素失調的連鎖反應。
和產後抑鬱一樣，不是矯情，而是身體求救的訊號。
所以子女多關心媽媽，不是口頭問問，而是像小時候媽媽手牽手拉著你體驗世界一樣，切實的幫助她更好的度過。
丈夫多用愛陪伴妻子，像劉畊宏為了讓妻子減少身材焦慮，所以跟著運動。
愛總能化解恐慌與痛苦。
每一個女生都會經歷更年期，即使是人均預期壽命達到77歲的今天，
一個女性也可能約有四分之一的人生是處於更年期及絕經中。
所以，更年期就是人生的一個階段，不等於老弱病殘，順利度過之後留下的仍是自在的人生。
