抑鬱症就像一個無形的殺手，看不見摸不著，只有抑鬱症患者才能真實感受到它的存在，無止盡的接受它的折磨，一點一滴的被吞噬掉求生意志。
5月26日凌晨，曾經一檔浙江衛視《我愛記歌詞》節目的領唱海峰，飽受抑鬱症的折磨，自殺去世，很多網友對於此事件表示很惋惜，因為大部分人都看過這檔節目，對於海峰的歌聲依然是歷歷在目，一個看起來如此樂觀的人最終熬不過抑鬱症，結束了生命。我們對於抑鬱症的認識都是基於表面化，今天就帶大家走進抑鬱症患者的內心世界。
很多人對於抑鬱症的瞭解是非常片面化。
單純認為抑鬱症只是不開心，不快樂甚至是一種矯情的表現，沒有患上抑鬱症的人永遠不會知道，抑鬱症患者表面在笑著心裡卻是下起傾盆大雨，只有患上抑鬱症的人才會真正的瞭解抑鬱症的那種無奈與崩潰。
剛開始，抑鬱症患者只是在一些小事中掙扎，也許並不太在意，比如吃飯的時候，在想得吃得嚼得咽，怎麼這麼麻煩，吃水果的時候，在想得洗得切得剝，為什麼依然如此麻煩，就這樣，漸漸的喪失了動力，以前自己喜歡做的事情現在看起來都沒有意義。慢慢的，抑鬱症患者就會開始感到莫名的沮喪孤獨無力，感覺周圍的一切，變得很恐懼，自己彷彿生活在一個慢動作的世界裡，沒有色彩，只有黑白，自己的臉開始變得模糊，任何事物都無法分辨。
體內的精力被掏空，像是洩了氣的皮球，躺在床上，時時刻刻都有一種疲憊和無力感籠罩著，怎麼也睡不著，怎麼也無法讓自己安睡。他們不知道要跟誰傾訴，他們時常感到孤獨，慢慢的變得只想一個人，不管是家人和朋友，都不愛交流，有時家人和朋友的關心或者調侃也變成一種麻煩的人際關係，只有呆在我自己的世界才能避開那些“關心”“好意”，漸漸的慢慢開始遠離朋友與家庭，有時候會完完全全地把他們趕出自己的生活。
有時也想讓所有的一切都回到正軌。
但是那種想法總是那麼的短暫，拼命的搖晃著腦袋，感覺裡面沉沉的又空空的，身體不斷下沉像是跌進無底洞，不知道什麼時候才會跌落地面，後來，他們好恨那個無能為力的自己，為什麼自己會變成這樣？感覺不到自己存在的意義，最後只有一個聲音在腦子裡面重復，你是一個沒有用的人，沒有人會喜歡你。
“彷彿大腦中噪音持續不斷，我也想高興起來，想起身隨便做點什麼。但我就是筋疲力盡，我什麼也做不了。我全身都在經歷長時間的疼痛，即使走路都變得無比困難。”
“真的太累太累了，甚至算不清楚自己每天睡了多久。去咖啡館這樣的小事也會輕易放棄，回到家裡就會躺在床上，然後哭一個下午，晚上希望家裡人回來之後，心情會好點。我只是不怎麼想說話。”
“我突然墜入了一條黑河流，開始溺水，周圍的山谷在崩塌，河面上的人都冰涼。我被吸入更深處，混亂而鋒利的畫面、語言和情感快速切割著我。那時候，恨與憤怒是唯一對抗絕望讓我活下去的希望。”
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抑鬱症患者的自述可以給到我們更加直觀的感受，感受他們的內心世界，光看文字就會覺得很壓抑，更別說身為一個抑鬱症患者的切身體會，永無天日的黑暗和無止盡的疲累感。抑鬱症患者可以偽裝和正常人一樣，只有到了夜晚，才是他們感到最絕望的時刻，看不到一絲光明和希望，自殺變成了是他們解脫的捷徑。
其實抑鬱症患者比正常人都想活。
但是他們失去了活著的意義，也找不到活著的理由，所對於抑鬱症患者並不是幾句簡單的安慰：“看開點吧”或者“睡一覺醒來就會好”能夠治癒，有時候我們的不理解也會變成抑鬱症患者死亡的推手。