老年痴呆權威測試:只要你能在這張圖中找到駱駝,痴呆離你還很遠

近些年來,隨著社會快速發展醫療衛生水平也在飛速發展,人們的預期壽命也得到了很大延長,而阿茲海默症的誘發率也大幅提高。醫治阿爾茨海默氏病不僅是社會老齡化的問題,也是一個重要的社會問題。從醫學上來說老年痴呆症是一種不可逆的神經變性疾病,目前治療方法尚未找到。如今在網際網路上流傳一張圖片,如果能在裡面找到一隻駱駝,就說明不會得阿茲海默症,老人不妨去試試。

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現在老年痴呆症的治療率很低,最主要的原因是人們對老年痴呆症不瞭解,早期症狀不明顯,所以難以發現。阿爾茲海默症患者會出現失憶,記憶力減退,但是這還不足以引起注意,患者會以為這是衰老的正常現象,沒有被重視起來。

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老年痴呆症到底該如何預防?

一、維持良好社會關係

人與人之間的交流對人的生活至關重要。建立良好的社會關係,相互信任,和諧相處,可以幫助預防阿爾茨海默氏病。科學研究表明社交能力較弱者更易患阿爾茨海默氏病,良好的社交不但有益於老年人的身心健康,更可以促進老年人的業餘生活,讓在家的老年人不至於整天無所事事,胡思亂想。因此,建議老年人應當提高社交頻率。

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二、多玩認知遊戲

知覺遊戲能減少阿爾茨海默氏病。知覺遊戲實際上是大腦功能的訓練。在玩遊戲的時候,需要大腦的配合,調動大腦機能參與到活動中來,讓大腦保持工作狀態。類似的活動有下象棋、打算盤、打麻將等。所以當你看到自家老人跟朋友一起下象棋、打麻將的時候不要呵斥,甚至要鼓勵他們進行這些遊戲,這是他們鍛鍊大腦最簡單並且有效的方法。

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3。預防運動

老年痴呆是老年人群中最容易發生的疾病,科學研究表明運動可以降低老年痴呆的發病率,運動時間越長,預防效果越顯著,建議您每週至少運動三次,每次半小時,當然也不宜運動過於激烈,畢竟老年人的身體狀況跟年輕人還是有一定區別的。

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4。頭部避免傷害

老年痴呆症是一種腦神經變性疾病,所以保護大腦也能起到預防老年痴呆症的作用。有腦損傷病史的人更容易患上阿爾茨海默氏病,建議老年人一定要保護好自己得頭部免受傷害。

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