劃重點 | 長壽、壽命、狗、寵物、心臟病、中風、老年健康。
如果你喜歡養狗，那麼這裡有個好訊息要告訴你，你的壽命會因為養狗而得到增長。
最近，瑞典公佈了一項研究報告，比較了養狗和不養狗的人，在心血管疾病方面的發病情況。這份研究包括跟蹤了18萬有過心臟病記錄的人，以及15萬多有過中風記錄的人。
根據跟蹤記錄，那些養狗的人在出院或接受治療後，死於心臟病或中風的風險，較不養狗的人分別下降30%左右。
而同樣，另外一份長達10年，跟蹤380萬人的研究顯示，養狗的人早逝的風險會下降25%左右，心血管疾病的風險會下降30%左右，結果是顯而易見的。
那麼，為什麼養狗會有助於減少早逝的風險呢？最明顯的3個好處是：
1、減少孤獨感
有了狗狗的陪伴，主人會避免孤獨，特別是上了歲數孩子不在身邊的中老年人，孤獨會增加心血管疾病和老年痴呆等疾病的風險，而有了狗狗，這種風險會降低。並且，很多人還因為狗而增加了外出社交的機會。
2、增加運動量
這是很明顯的，如果你有狗狗，你需要帶它外出，這會增加你的運動量，降低心血管疾病的發生風險，讓你有更多的時間曬太陽和呼吸新鮮空氣。
3、提高幸福感
由於狗狗的存在，你不僅不會感到孤獨，而且還會提升你的幸福感，讓你變得更開心，這有利於改善你的內分泌水平，提高你的免疫能力，減少疾病的發生。
當然，最後還是要提醒各位養狗的朋友注意，在外出遛狗時一定要看住它們，避免出現咬人等情況的出現。