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因為營養不良導致的營養性貧血中，最常見的就是缺鐵性貧血（iron deficiency anemia，IDA），在兒童及孕婦等主要貧血人群中，它的發病率可高達 50% 。［1］
缺鐵性貧血，是鐵缺乏造成體內貯存鐵耗竭，血紅蛋白合成減少，進而影響紅細胞生成所引起的貧血。因此，
確診缺鐵性貧血後，首選口服鐵劑治療
，比較常用鐵劑為硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵以及乳化鐵。
鐵劑不能和什麼同服？
牛奶、鈣劑，抗酸劑
都會影響鐵的吸收。如果是吃了這些食物，最好和鐵劑服用時間間隔兩個小時以上。
茶和咖啡
中的多酚、單寧也會影響鐵的吸收，最好不要喝濃茶、咖啡。
怎麼吃能更好地吸收？
服用時間
要想讓鐵的吸收比較好，最好是
空腹吃
鐵劑。
但是空腹吃鐵劑可能會造成一些人的胃部不適，甚至出現噁心腹瀉等症狀，這時候可以將鐵劑的劑量在一日之內分成兩次，甚至是多次。（常見的鐵劑有很多種形式，比如膠囊、片劑、液體等等，具體的劑量一般需要由醫生來確定。）
搭配食物
富含維生素C的
水果、綠葉蔬菜等
食物
可以
促進非血紅素鐵的吸收
（植物性食物中的鐵），比如，鮮棗、番石榴、奇異果、甜椒、彩椒、芥菜、小白菜等。
口服鐵劑同時口服
維生素C
，也可有效促進鐵吸收，提升治療效果。
用橙汁送服鐵劑也可促進吸收（但喝其他藥時最好還是用水），同時將液體鐵劑和橙汁混合後用吸管飲用，還可以避免液體鐵劑可能會使牙齒著色的問題。