答案：A
雖然目前還不清楚痔瘡的確切病因，但學界主流觀點是腹腔壓力升高會增加長痔瘡的風險。
我們的靜脈負責把身體的血液收集起來，送回心臟。上廁所時刷手機，長時間的蹲姿會讓腹腔的壓力升高，進而讓肛門、直腸的壓力升高，肛門和直腸的靜脈血液難以迴流，血液滯留在靜脈裡，就會導致靜脈膨脹。同理，
久站、久坐
也會增加得痔瘡的風險。
圖片來源：站酷海洛
目前還沒有證據表明吃辣會引發痔瘡。
為什麼會長痔瘡的學說有很多，比如隨著年齡增大讓支撐靜脈的結締組織退化、支援力減弱，比如肛門括約肌肥大，但目前還沒有證據顯示吃辣的食物會引起痔瘡。
對於已經有痔瘡的人來說，雖然目前研究表明吃辣不會加重痔瘡的症狀，但吃辣後帶給痔瘡部位的不適感可能讓很多人難以忍受。所以，痔瘡患者沒必要冒險，
最好還是別吃辣了
。
圖片來源：站酷海洛
日常中預防痔瘡可以試試：
不要長時間上廁所，不要久坐；
每週運動3次（不少於30分鐘），可以刺激胃腸道蠕動；
多喝水，適當吃些高纖維素的食物
，比如蔬菜和水果、全穀物類食品，讓大便更軟，避免用力排便和排便太久。注意要慢慢增加高纖維素的食物的比例，避免腹脹。
*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。