我以前覺得老一輩戒菸應該挺痛苦的，理由也很簡單，認為他們的“煙齡”很長，戒菸應該會很痛苦，可事實情況並不如我預想的那樣。這個年齡的吸菸者，一旦戒菸，有可能就不會再復吸了。
就連父親戒菸時我都以為他會每天度日如年，老丈人剛開始決定戒菸時我還覺得他會每天偷偷吸菸，而讓我感到驚訝的是，他們戒菸期間都異常的“平靜”。而且我發現一個很有意思的現象，在吸菸群體當中，年齡50歲往後選擇戒菸的人會比較多，原因很多都是因為疾病。
2021年11月28日父親因腦梗而戒菸，2022年3月31日老丈人因前列腺增大和各項指標超標而戒菸，而父親60歲，老丈人68歲。
很遺憾，他們都不是菸民口中所說的：“每天吸菸照樣很健康”的那一類人群。是的，他們身體現在已經開始發出危機“訊號”了。
退休是一道“坎”
退休真的不僅僅是離開熟悉的工作崗位，每個月領取固定的退休金而已，當離退休的日子越來越近，人的身體和心態都會隨著每一天而在變化。
當跨過50歲這道坎，有部分人會因為身體出現疾病戒菸，而有部分人則是因為開始關注自身健康而戒菸。
往往年齡稍大一點的吸菸者，在戒菸時復吸機率會低很多，很大的原因是留給他們的“餘地”已經不多了。
這一部分戒菸者，大多數都是在身體發出危機後開始戒菸，由於菸草中有害物質長年累月的積累和傷害，體內部分器官已經很脆弱，他們不得不選擇戒菸。
40歲以前身體處於巔峰狀態，事業也處於穩定期，正是人生春風得意時。身體和金錢都處在山峰的頂端，當人站在頂端之時，當然不會把下山路上的艱險放在眼裡。可你會發現，
當跨過50歲以後，身體和精神馬上和之前有很大區別，心態也會隨之發生改變，開始與世無爭注重養生
。
其實人體的機能在35歲時是最巔峰時期（男女稍有差異），從35歲開始逐漸緩慢的開始走下坡路，會慢慢的衰退。隨著身體機能的下降和衰退，疾病也會隨之而來，再加上平時不良的生活習慣等等，都有可能會讓身體器官“超負荷”運載，從而引發“故障”。
戒菸，僅僅是讓你安享晚年而已
也許，當我退休後，再來品讀現在這篇文章，我會有更多的感慨。我幻想幾十年後我退休的生活：
“泡著一壺茶哼著小曲，擺弄著花花草草偶爾釣釣魚。”
或許，我戒菸並不能讓我長壽，但我想把自己的生命抓在手裡，至少在我能力範圍內我會好好善待它，降低我晚年患病的痛苦，然後在離開這個世界的那一天，不留任何遺憾吧。
在今年之前，我都認為戒菸只是我兌現自己的一個承諾而已，但在今天連續去了幾次醫院，我才知道，
“可能，戒菸是最好的修行。”
你吸與不吸的每一個決定，每一支香菸，未來都會以你所意想不到的方式來“回饋”你。也許是好的，也許是壞的。
50歲，快退休了。50歲，該戒菸了