1。前言
宮寒是指女性由於外來寒邪或人體脾腎陽虛所生的內寒停滯女性胞宮，使胞宮功能受損發生的一系列疾病的統稱。先天性與後天性為宮寒發生主要原因，其中先天性宮寒主要是腎陽虛，一般因早產、流產等造成；而後天因素主要為貪涼涉水、寒涼飲食、過度吹空調或長居寒涼之地。宮寒給人體帶來的危害很大，會影響機體正常功能，造成月經紊亂，更有甚者會導致不易受孕。因此，在臨床上，越來越多的宮寒性不孕也開始出現了。由於宮寒表面上就是肚子涼、手腳涼的症狀比較常見，所以很多女性就不會引起重視，更不會及時調理。事實上，有相關證據表明宮寒可引發50%以上的婦科病或宮寒。本文主要分析了宮寒的常見危害，會影響受孕，導致經痛，引起發胖與月經異常等情況，對宮寒的常見症狀及調理方法進行了以下歸納。
2。宮寒危害
2。1 影響受孕
宮寒會影響女性生殖系統的正常內分泌，進而影響正常的月經，引發月經不調；影響精子和卵子的正常結合，使之無法形成受精卵，更影響受精卵在子宮著床後的正常生長，發育。
2。2 經痛
痛經也算是宮寒女性的第二不能承受之痛，你想，每個月都得狠狠地痛那麼一回，真是生不如死。當然，還有面板粗糙、眼瞼浮腫、容易長斑、長痘皺紋多而深、臉色灰黃、精神不振、容易早衰、更年期提前等多種危害。下腹寒冷有時作痛，經期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰痠腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰痠如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經略有錯後，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
2。3 發胖
宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。
2。4 月經異常
經前小腹有墜脹感，白帶清稀量多；、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應；行經腹痛，小腹發涼，月經週期延後，月經量少，月經色黑有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，，熱敷後疼痛可得到緩解，個別女性痛經達到難以忍受之程度。或妊娠後胎兒發育遲緩等等。