空氣越來越乾燥，人也會容易感覺口乾舌燥。
嘴巴幹怎麼辦？“多喝水”肯定有用！
但是，如果不管怎麼喝水還是感覺口乾，甚至長時間大量飲水也無法緩解呢？
（來源：soogif）
當心！這可能是身體在釋放某些疾病的重要訊號！
口乾，說得直白點就是嘴巴渴了，但口腔乾燥的表現，其實還和人的
耐受程度
有關。
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觀察身邊的人不難發現，有的人可以連續好幾個小時不喝水，而有的人需要不停喝水，一會兒不喝水就渴得受不了。
我們的唾液分泌調節主要依據神經反射，而支配唾液腺的傳出神經主要是交感神經和副交感神經。在這兩種神經興奮情況下，唾液就會分泌更多。
所以，我們能見到很多老年人明明唾液不多，且沒有不適，這是因為他們已經適應了這種神經反射。相反的，小孩子往往口水多，是因為還沒有耐受。
再看唾液腺，我們的唾液腺主要由腮腺、下頜下腺和舌下腺，這幾個部分組成。
唾液腺一般分泌的唾液量，是每天1000~1500ml。唾液腺的成分相對來說是固定的，如果成分改變了或者分泌的唾液量變少了，那麼就會出現口乾的症狀［1］。
感覺口乾有可能是正常生理現象，平時注意多喝點水，基本就沒問題了［2］。比如：
平時喝水少，口味又偏重
的你，下了班，和三五朋友約了一頓又麻又辣的四川火鍋；
爸媽年紀大了，隨著
身體機能的退化，唾液腺發生萎縮，唾液分泌量變少，
出現口乾；
長時間的劇烈運動後，沒有及時補水
而出現的口乾。
還有一些口乾是某些疾病或者身體的特殊狀況引起的，大部分這種情況，只要對症下藥，病症痊癒或者緩解之後，口乾基本也就消失了，比如：
發熱或者腹瀉時，體內的水分也會隨之丟失
，這時可能會出現口乾；
外傷導致分泌唾液的管腔狹窄或腺體組織破壞
，使得唾液分泌減少；
感冒後，因為上呼吸道感染的原因
，也會出現口乾的症狀，不過這種症狀會隨著感冒的痊癒而消失；
長期服用一些藥物
，如某些抗抑鬱藥阿米替林、丙米嗪等，降壓藥可樂定、哌唑嗪等，也會出現口乾的症狀［3］；
患有口腔疾病
，最常見的如腮腺炎或口腔腺體結石，也有可能會誘發口乾症狀。
如果口乾和前面提到的這些線索統統沒有關係，那就要留心了，有可能是以下疾病的訊號！
1、糖尿病
這是最需要引起重視的。
當血糖升高，血漿滲透壓也會隨之增高，出現滲透性排尿導致機體失水。大腦口渴中樞因此受到刺激，口乾自然就出現了。
所以，
如果發現自己有經常口渴，並且排尿量無故增加，體重也無故減輕，還伴隨著無法緩解的疲勞感，就一定要去檢查排除糖尿病的可能
［4］。
特別是有糖尿病家族史的人，更要警惕。
2、血液系統疾病
缺鐵性貧血、惡性貧血或者缺乏維生素B，可能會導致萎縮性舌炎。
這個時候，就會出現舌乳頭萎縮，唾液分泌減少等症狀［5］。
3、精神心理疾病
有些抑鬱症和焦慮症患者，因為長期服藥或者心理因素等，導致自覺性的口乾（實際上並沒有口乾，但因為心理因素的暗示，總覺得自己口乾），甚至在吃東西時都會感覺到需要加水服用才能吞嚥下去［6］。
4、乾燥綜合徵
乾燥綜合徵也稱“自身免疫性外分泌腺炎”。這種病是由於免疫細胞攻擊破壞自身的外分泌腺體，造成腺體萎縮及分泌功能下降，導致身體出現各種乾燥症狀，如口乾、眼乾等。
但是，這時候患者體內本身水分是充足的，一般患乾燥綜合徵的人都喜歡多次飲水，並且每次的量都很少［7］。
5、尿崩症
因為抗利尿激素缺乏而導致的尿崩症，會使得患者出現多尿和口乾、多飲等症狀。
我們正常人一天的尿量大概是2~3L，所以如果24小時尿量大於4~10L，並且這種現象持續了半個月以上，就要警惕尿崩症的可能［8］。
除此外，良性淋巴上皮病變、原發性膽汁性肝硬化、慢性阻塞性肺病、哮喘和睡眠呼吸暫停等疾病，都有可能引起口乾。
生理性口乾多喝水基本就能緩解，而如果是病理性口乾或者不明原因口乾，即使是多喝水也很難徹底緩解，拖久了反而可能越拖越嚴重，建議你趕緊去醫院看看！
特約作者：徐昊
中國科學技術大學附屬第一醫院神經外科主治醫師
審稿專家：方紅娟
北京天壇醫院內分泌科副主任醫師
參考文獻
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［6］。Cappetta K， Beyer C， Johnson JA， Bloch MH。 Meta-analysis： Risk of dry mouth with second generation antidepressants。 Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry。 2018 Jun 8；84（Pt A）：282-293。
［7］。Vivino FB。 Sjogren‘s syndrome： Clinical aspects。 Clin Immunol。 2017 Sep；182：48-54。
［8］Arman F， Shakeri H， Nobakht N， Rastogi A， Kamgar M。 A Case of Kidney Involvement in Primary Sj gren’s Syndrome。 Am J Case Rep。 2017 Jun 3；18：622-626。
*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。
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