99%的人早上起床的第一件事應該是先尿尿吧！？
但幾乎每個人打心眼裡都不願意看“尿”一眼。
尿液雖然是大家避而不談的話題，但它確實我們健康的晴雨表。
人每天都會產生尿液，而尿液中帶著人體代謝的產物，正因為有毒、有害物質能順著尿液排出體外，人體健康才得以保障。
而這背後卻是腎臟器官在一手操作。
因此，尿液狀態會反映出腎臟器官健康與否。
尿液存在以下4種情況，要引起重視：
第一：小便的異味較重
正常排出的小便雖然會有味道，但如果不仔細聞，可能並不會聞到。
當你聞到小便“騷氣沖天”時，應該提高警惕了。
發現小便味道突然變重，或者有其他異味出現的時候，首先應該排出重要泌尿系統腎臟以及肝臟的異常。
要知道在正常飲水以及腎臟正常過濾的情況下，小便是不存在較重異味的，當肝腎功能受到損傷的時候，其排毒能力開始下降，導致大量毒素隨著小便排出，因此會有異味產生。
第二：小便的泡沫較多
如果發現小便中的泡沫量比較多，往往意味著肝腎功能出現異常，所以無法將體內的蛋白質進行正常分解，因此只能隨著小便排出身體，使得小便泡沫變多。
除此之外，糖尿病患者在小便的時候，泡沫也會呈現比較多的狀態，這是胰腺功能出現問題導致的，因此也要進行相應的排查才可以。
第三：小便顏色變深
正常排出來的小便顏色，通常是清澈的淡黃色。
但如果發現小便顏色變深，甚至呈現紅褐色，就需要引起注意了，這很有可能是肝臟出現病變後導致的。
因為肝臟功能在出現損壞後，肝細胞就會逐漸出現退化，所以這些肝細胞就會釋放到血液中，導致膽紅素的含量增加。
因此在小便的過程中，小便的顏色也就隨之變深，甚至呈現紅褐色。
所以在有這種表現的時候，很有可能意味著肝臟功能已經受到了極大的傷害。
第四：小便量突然變得異常
正常人每天排出的小便量在1。5升左右，如果喝水量較多，可能排出的小便量會更多一些。
相應的，如果喝水量比較少，那麼每天只要大於400毫升的小便量就屬於正常。
但如果發現每天的小便量突然變得異常，例如變多或者變少，都有可能是身體出現了問題，所以才會有這樣的表現。
通常小便量變多，有可能是出現了糖尿病或者其他容易導致尿量增多的疾病。而尿量突然變少，則有可能是腎臟的過濾系統出現了一些問題，導致液體無法正常排出身體，所以才會有這種表現。
遠離腎病
尿液顏色、氣味等形態在一定程度上確實能反映出腎臟功能的異常，但這並不是唯一的標準。
判斷腎臟好壞還需去醫院做相關檢查，最後由醫生診斷。
不敢怎麼說，基於現在人們生活方式的改變，更多的是關注眼前的
吃、喝、玩、樂
，而忽視了腎臟的保護。
例如不良生活方式的改變引起的
“三高”疾病，長期酗酒，熬夜
都會給腎臟帶來嚴重的威脅，而這並沒有引起多少人的注意。
有些疾病起初症狀不明顯，等身體慢慢適應一種損傷後，到一定程度發生質的改變時，人才會感覺到痛苦。
所以，“健康生活”我們要無時無刻印入腦海，形成觀念，自律踐行，切實為了健康而行動。
