21歲學生尿酸飆到910,腎臟衰竭,醫生痛惜:怎麼能把它當水喝?

朱樺去年剛考上大學,今年放假回家,正趕上朱媽媽單位體檢,朱媽媽也給兒子報了名,沒想到還真查出了問題。

檢查結果出來了,發現尿酸值高達910,朱樺數值顯然高出正常值近十倍。

朱媽媽想著孩子一年沒見會不會弄錯了,再次檢測,結果基本一致,

朱媽媽很不能接受這個事實,平時不痛不癢,毫無徵兆,連腰痛都沒有,一發現就是尿酸怎麼就高了這麼多呢?

21歲學生尿酸飆到910,腎臟衰竭,醫生痛惜:怎麼能把它當水喝?

問過朱樺後,最後才發現原因在這裡,醫生也很痛惜

朱樺不愛運動,是個典型的小胖子。平時學習很忙,競爭壓力大,就很喜歡和朋友們聚會散心,時常會喝幾杯啤酒,還不愛喝水,總用各種飲料當水喝。

在學校體檢時就發現過尿酸偏高了,可他卻不當一回事,照吃照喝不誤,最終釀成了慘劇。

尿酸高的人,都有4個習慣

1、

戒掉經常喝飲料的習慣

現在超市中的飲料可以說是琳琅滿目,甚至有上百種,不少人經常會喝飲料,但是不喝水,其實這是導致高尿酸的重要原因。

因為果汁含有的糖分很高,尤其是果糖,在體內代謝分解後,會直接產生尿酸。

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2、戒掉飲食油膩習慣

可能日常我們也經常會發現,在尿酸高的人當中,大部分的都屬於是肥胖的人群。

這些人大部分飲食習慣都不是很健康,喜歡吃一些高熱量的事物,尤其是脂肪的事物,對於尿酸影響很大。

過多的脂肪會給身體增加是身體健康的負擔,從而增加嘌呤的量,最終導致尿酸合成增加!

所以高尿酸的人,建議還是要控制的體重,飲食要儘量清淡。

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3、戒掉長期久坐的習慣

現在我們大部分人的工作都屬於是需要長期久坐的,一座就是一天,缺少運動。

而長期久坐對於健康的危害很大,久坐會導致身體中的水鈉滯留,從而引發水腫造成血流不暢,影響尿酸的代謝和排出。

並且研究發現,每天久坐超過八個小時的人,機率就會大大的提高。

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4、戒掉憋尿的習慣

我們都知道憋尿是傷害腎臟的,其實不僅僅如此,憋尿還影響身體中的垃圾的外排。

因為尿液長期的在身體中堆積,不能及時排出尿酸,它就會以尿酸鹽的形式析出,容進而沉積在腎臟。

時間一長,就容易誘發改變,增大風險。

所以,日常在條件允許的時候,儘量不要憋尿,否則會嚴重影響健康。

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尿酸一高,身上4個訊號很明顯

1、關節紅腫

身體的尿酸水平過高,主要的特點就是關節容易紅腫。如果有關節腫脹表現,有可能就是高尿酸引起。

因為尿酸水平升高會對關節腔造成刺激,區域性的關節受到尿酸鹽刺激可能就會紅腫。

一旦有這些特殊表現都不能夠掉以輕心,應該檢查身體是否存在尿酸過高情況。

如果確實跟體內尿酸水平過高有關,透過合理的方式促進尿酸排洩,防止持續高尿酸導致關節紅腫。

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2、尿液量少

尿酸升高的過程中人體健康會受到威脅,很多人就會出現少尿這種情況。

尿液排洩量減少,這也是身體不健康的一種情況,此時過多的尿酸鹽堆積可能會形成結石而致受損。在這種情況影響下,很多人尿液排洩量會減少。

因此,有這種情況發生也不能夠忽視,應該透過合理的方式來促進尿酸排洩。只有尿酸濃度降低,區域性的結石得到改善,尿液排洩量減少這種情況才會緩解。

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3、腰部痠痛

持續的高尿酸有可能會腰痠背痛,由於腎臟這個重要器官也會受到的影響而出現改變,更有可能會出現腰部產生疼痛感。

如果沒有腰損這種情況,但是經常腰痠背痛,有可能就是尿酸鹽濃度過高引起。因此有這種情況也不能夠忽視,應該積極採取應對措施進行改善。

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4、關節疼痛

尿酸濃度升高的過程中,關節就會有特殊表現,一旦出現了關節疼痛現象,有可能就是持續帶來的影響。

因為在尿酸水平升高時關節最先受到刺激,此時區域性過多的尿酸鹽堆積對關節腔造成刺激影響,很多人的關節就會疼痛。

如果身上很多部位的關節經常疼痛,都跟尿酸過高有關。如果沒有及時採取應對措施,還有可能會發展成痛風,這樣身體健康也會受到威脅。

有這些訊號產生都不能夠忽視,還需透過合理的方式將尿酸水平降低。

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注意一件事輕鬆降尿酸,預防痛風

水是最經濟的“尿酸排出劑”,人體內約90的尿酸都是透過尿液排出體外的。為了降低體內的尿酸水平,建議大家每天至少喝水1500~2000。

白開水不僅解渴,還富含礦物質,對身體健康很有好處,最適合平常飲用。但只喝白開水,對於已經尿酸高的患者收效甚微,可以適當“加點料”,增添口感,增強功效。

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每天多喝水

降酸比較好的一種食物,也是一款降酸茶,它主要的是菊苣、梔子、桑葉、百合、葛根、甘草,這六種都是對人體有益的食材,不僅普通人喝著比較健康,高尿酸、痛風每天用開水沖泡1-3分鐘飲用。

菊苣:

含生物鹼類、香豆素等多種營養成分,能夠增加尿素,尿酸和氯化鈉排出。

梔子:

梔子是傳統中草藥材,具有降尿酸、消腫、利尿的作用。因富含梔子苷,可透過促進尿酸排洩,降低尿酸水平。

葛根:

具有清熱、降火、排毒諸多功效。可通行全身上下,活血通經,祛風除痛,可有效降低體內尿酸的生成。

蒲公英:

《本草綱目》中曾記載:“蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫”。而且它裡含有很多生物鹼,生物鹼果膠能夠抗炎消炎、解熱止痛,這也是蒲公英的精華所在。

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檢視

腎臟能透過尿液排出尿酸。如果平時體內水分不足,尿酸濃度就會升高,也不易排出體外。

所以如果腎臟還沒受威脅,這時候要保證充足的飲水。但是已經出現腎功能不全者、尤其是合併有水腫的人,也不能喝太多的水,儘量別讓自己處於口渴的狀態。

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