微博收到一個粉絲的私信
申力醫生你好，我是學唱歌的，去年夏天到現在嗓子一直是啞的，後來去醫院查出來是
聲帶小結
，醫生說讓我先喝中藥，要是好不了的話就做手術。可是我都喝了一段時間中藥也不見好。這可怎麼辦呢？
北京玉泉醫院耳鼻喉科申力：
聲帶小結好發於歌唱者、教師、播音員、銷售員等用嗓頻繁的人群和喜歡大聲喊叫的兒童，由此可見，
過度用嗓或用嗓不當
是聲帶小結髮生的主要原因。
北京玉泉醫院耳鼻喉科申力醫生
聲帶小結，是慢性喉炎的一種特殊型別，而聲嘶則是聲帶小結的主要症狀。
“嗓子”啞了，臨床上稱為“聲音嘶啞”，簡稱“聲嘶”，屬“嗓音疾病”範疇，指發聲時失去了原本圓潤而清亮音色，音調變得低粗或發音沙啞，嚴重時甚至只能發出耳語聲或失音。
如何治療聲帶小結？
患者常因聲嘶而導致無法繼續歌唱或教師無法講課，嚴重影響患者日常工作與生活，因此聲帶小結的治療問題是亟待解決的。
北京玉泉醫院耳鼻喉科申力醫生
目前聲帶小結的治療主要包括
非手術治療
和
手術治療
。
非手術治療
是聲帶小結的主要治療方式，包括聲帶休息、嗓音訓練及藥物治療。
聲休：對聲嘶患者有很大的幫助，早期聲帶小結的患者聲休後可改善聲嘶症狀，聲帶小結較小的患者經聲休後小結可自行消失。
嗓音訓練：是慢性聲嘶最簡單而有效的治療方式。
嗓音訓練主要包括共鳴嗓音療法（Lessca-Madsen Resonant Voice Therapy）、嗓音功能練習（vocal Function Exercises）和嗓音療法（Lee-Silverman Voice Therapy）。
嗓音訓練旨在透過發聲練習糾正不良發聲習慣和錯誤發聲方法，教患者學會用“氣”說話，並養成新的、正確的用聲習慣、發聲技巧來解決嗓音問題，預防疾病復發。此種方法還可以用於發聲疲勞、聲門閉合不全、緊張性發聲障礙、男生女調或女生男調、病程較短的聲帶息肉及聲帶手術術後的康復，以最佳化音質。
藥物治療
可行霧化吸入，或口服中藥、中成藥治療。
其他治療
可採用喉針、撳針、穴位貼敷治療等。
手術治療
對於聲帶小結較大的及經過非手術治療效果不佳的可採取聲帶小結摘除術治療，術後可配合嗓音訓練幫助恢復音亮、音色和音質。
北京玉泉醫院耳鼻喉科申力醫生
生活中如何保養聲帶？
1。可做喉部肌肉放鬆與按摩；
2。可練習腹式呼吸；
3。聲帶放鬆打嘟練習（這是一種最接近自然的發聲方法）；
4。保證充足的飲水量，可多食銀耳百合山藥粥。