“腎
”是身體最重要的器官之一，《黃帝內經》認為腎為“藏精之所，主骨生髓，開竅於耳，其華在發，五行屬水”，古代醫家稱腎為“先天之本、生命之源”。而在人體的五臟六腑中，腎臟器官是人們特別關注的一個，尤其是對於男人來說。在大家看來，腎臟不僅僅是健康問題，更關係著男人的面子。腎功能“差勁”的男人，腳上“4症狀”很明顯，若全中，腎臟或已被“掏空”
大家都知道腎臟不僅能夠幫助我們維持機體的營養物質之間平衡，以及鹽與水在體內的平衡。腎臟還擔負著排出身體有害物質的重任，所以腎臟還是身體的“排汙工廠”。如今很多男性或多或少都有一些腎虛的問題，“十男九虛”也並不是一句空話，但腎臟又是一個啞巴器官，很多症狀都不會明顯的表現出來，但是“腎衰腳先知”，小編今天就帶大家瞭解一下腎臟出現病變，會在腳上出現的幾種特徵。
1 腳踝疼 很多人會出現莫名的腳踝疼痛，表面上並沒有什麼症狀，很多人會以為是腳扭了引起的其實並不是，因為腳扭了會出現紅腫的現象，而且很快會緩解。腎臟出現病變，會導致排毒功能變差，從而引起關節部位出現疼痛，這也是腳踝莫名疼痛的原因。
2 腳水腫 這是一個比較明顯的特徵，也是很多腎衰竭、尿毒症等腎病晚期患者的一種臨床表現，如果是長期的腳部水腫不會緩解就是腎功能喪失的一種表現，因為腎臟受損破壞了體內的體液迴圈，導致水分不能排出體外，在體內淤積所造成的，所以千萬不要大意，而中老年這種現象更為普遍。
3 腳心出汗 這裡說的出汗並不是普通的腳汗，而是腳心部位大量的冒汗。平時運動過多大家都會出一些腳汗，正常的出汗也是身體排毒的一種表現，但是即使身體大汗淋漓，手心腳心這兩處也應該是乾燥的，如果腳心大量冒汗，就是氣虛導致的，也是腎虛的一種表現，要及時注意。
4 腳趾甲無月牙 中醫裡面說腳指甲和手指甲都是可以看出身體的健康，因為手指甲是十指連心，腳部的穴位比較多！所以一個人的腎比較好的話，那麼腳趾就會呈現這種粉紅色的月牙，但是如果腳指甲看起來很蒼白，而且沒什麼月牙，這樣就說明你的腎臟出現問題了！
腎臟保養小秘方：
1 按摩腳心 腎經起於足底，大家都知道足底有許多穴位，如湧泉穴。“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。
2 泡腳 足部很容易受到寒氣的侵襲，泡腳可以讓足部保暖。中醫認為，雙腳雖位於下肢末端，卻分佈著人體的多條重要經絡與60多個穴位，故熱水泡腳有助於刺激穴道，強身健體，能夠對腎臟有很好的保健功效。
腎臟的健康不僅關係到身體的健康，和生活也息息相關。平時要關注腎臟的健康，擁有一個健康的腎臟才能擁有健康的生活和幸福的家庭。如果出現上面的幾種情況要及時的去醫院檢查，避免小病拖成了大病，就後悔莫及了！感謝大家抽出寶貴的時間來閱讀小編的文章，如果有不足之處，希望大家在下面留言評論，小編不勝感激。若是本文對您有所幫助，請動動手指轉發出去幫助更多的人。腎功能“差勁”的男人，腳上“4症狀”很明顯，若全中，腎臟或已被“掏空”