經常曬太陽,會給身體帶來這3個好處,早上的陽光還可以讓面板有適應過程

IMGDATA = [{“type”:1,“value”:“”},{“type”:2,“value”:“http://inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10801597271/1000”,“desc”:“進入冬季以來,大家對太陽似乎是格外的偏愛,陽光不僅能為我們提供各種資源,還對我們身體健康有利,尤其是老年人經常曬太陽,不僅能殺死多種細菌,甚至還能預防疾病的侵襲,今天小編就跟大家分享一下陽光給我們身體帶來的好處。 (來自:我的世界吖)”},{“type”:1,“value”:“”},{“type”:2,“value”:“http://inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10801597314/1000”,“desc”:“第一,提高機體的免疫力,刺激機體的造血功能。要知道紫外線是會殺死面板表面的細菌的,增加面板彈性、柔軟性,還能刺進人體對鈣、磷等的吸收,提高機體的免疫力,經常曬一下日光浴是對我們的身體健康有好處的。 (來自:我的世界吖)”},{“type”:1,“value”:“”},{“type”:2,“value”:“http://inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10801597313/1000”,“desc”:“第二,促進血液迴圈,增強體質。除了紫外線,日光中還有一種叫紅外線,這種光能透過面板到達皮下組織,增強身體的新陳代謝能力,而且經常曬一下太陽,還能調節人的情緒,讓人有一種“今天很美好”的感覺。 (來自:我的世界吖)”},{“type”:1,“value”:“”},{“type”:2,“value”:“http://inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10801597304/1000”,“desc”:“第三,還具有消毒殺菌的作用。紫外線還能凝固細菌表面的蛋白質,具有很強的殺菌作用,再一個我們經常穿的貼身的衣服或者被子之類的,進行日光浴,能很好的殺死衣服的細菌,對於預防毛囊炎、痱子等有一定的作用。 (來自:我的世界吖)”},{“type”:1,“value”:“”},{“type”:2,“value”:“http://inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10801597305/1000”,“desc”:“再一個,紫外線還能皮下黑色素增加,刺激汗腺分泌汗液。還有在進行日光浴的時候,最好是在早上陽光較弱的時候開始,隨著陽光逐漸變強,可以讓面板有一個適應的過程,這樣對面板的健康是有利的。 (來自:我的世界吖)”}]

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