無論早晚，冬夏，用熱水來清洗臉。過多的冷水會使肌膚的血管收縮，過多的熱水會使血管膨脹。不過，早晨用熱水和涼水洗臉是好是壞，要視個人的面板狀況和季節而定。
油性肌膚不宜使用涼水。涼水能使毛孔縮小，油性肌膚更容易出油。用冷水洗臉是不能清洗面部堆積的油脂、灰塵、化妝品等殘渣，很容易阻塞毛孔，造成粉刺或者粉刺問題。
用溫水洗澡有助於毛孔擴張，使肌膚更加潔淨。用溫水沖洗混合性肌膚。混合面板或不是油性肌膚，可以用熱水和涼水交替沖洗。可以先用30度的熱水洗臉，把臉部的毛孔全部開啟，再用洗面奶把臉上的汙漬清洗乾淨，再用熱水衝乾淨，再用涼水沖洗，這樣可以使臉部的毛孔縮小，不會有新的汙物滲入到毛孔裡。
冬季早晨用涼水洗澡，不但可以提高人體的抗寒能力，而且可以刺激臉部肌膚，使鼻子的血管收縮，增加肌膚的活力。早晨喝涼水，晚上喝熱水。
早晨用涼水洗臉，可以防止感冒。通常，從水龍頭裡流出來的水可以用來洗臉。由於涼水能引起臉部血管反射性的膨脹和收縮，不但能促進臉部的血液迴圈，還能增加臉部組織的養分供給，還能提高臉部的血管和肌膚的彈性，因此不但能防止疾病，還能起到美容的作用。熱水能有效地溶解油脂。
能有效地疏通毛孔，清除臉部的深層汙垢。但高溫很容易沖刷掉保護臉部的皮脂膜，使肌膚變得非常乾燥，加快了面部的水分流失，使肌膚變得更加柔軟和衰老。
30℃的熱水對肌膚是最有益的，但是溫度要比身體溫度低。試著用你的雙手去感受它的溫度，而不會感到發熱。
擴充套件說明：用來清潔臉部的浴巾是柔軟且厚重的。用這條毛巾可以清洗臉部的汙漬，按摩，可以改善血液迴圈。用一條很薄的舊毛巾擦臉，會讓你感到一邊倒的不適，正如某人所說：“洗臉本來就是一種樂趣。”在洗臉的過程中，手指的運動方向與下面所說的推拿方向是一樣的。其要領是：從下往上，從裡到外，沿著肌肉線條來平衡。