胰腺癌是臨床常見的消化道惡性腫瘤，也被稱為“癌中之王”，其早期確診率較低，再加上治療困難，因此死亡率非常高，據瞭解，胰腺癌5年生存率不足10%，從這一資料足見該疾病的可怕。
對於普通人來說，想要遠離胰腺癌，應對引起胰腺癌的病因做適當的瞭解，這樣才可以做到知己知彼，避免被胰腺癌纏上。
那麼，胰腺癌的形成與哪些因素有關呢？
1、飲食不當
胰腺是人體的消化器官，可以幫助人體維持正常的代謝功能，如果在飲食上大量攝入
高脂肪、高蛋白食物
以及刺
激性強的食物
，可影響消化系統的功能，使機體代謝發生紊亂，並影響到胰腺的健康，誘發胰腺炎等疾病，增加患上胰腺癌的風險。
此外，
長期、大量吸菸
，可導致身體免疫功能下降，菸草中含有的有害物質還可經膽汁分泌進入膽道，之後反流入胰管，從而刺激胰管，使
胰腺導管細胞異常增生
，從而患上胰腺癌。
2、肥胖
肥胖也是誘發胰腺癌的危險因素之一，尤其是當
體重指數（BMI）大於35時
，胰腺癌的發病風險可增加50%，專家表示，如果可以將體重保持在正常範圍內，將可預防約1/6的胰腺癌。
3、遺傳、疾病因素
胰腺癌的發生還與
遺傳因素
有關，如果家族直系親屬中有胰腺癌患者，那本人患上癌症的可能性也會明顯增加。
此外，胰腺癌的發生還可能與疾病有關，如
慢性胰腺炎、糖尿病
等均有可能誘發胰腺癌，尤其是患病超過10年的糖尿病患者，一旦血糖發生劇烈波動，應警惕胰腺是否發生病變。
生活中應如何預防胰腺癌的發生？
1、合理飲食
預防胰腺癌，平時要少吃
高脂肪、高蛋白食物
，避免
暴飲暴食
，要保證飲食的營養與均衡，不挑食、偏食，少吃一些油炸、燒烤、煎炸的食物，多攝入
新鮮蔬菜水果及粗糧
。此外平時要
避免吸菸，節制飲酒
。
2、避免接觸有害物質
研究表明，生活中長期接觸
萘胺、苯胺
等化學物質，其發生胰腺癌的風險比普通人要高出5倍，因此，如在工作中需要長期接觸以上物質，應做好保護措施。
3、多鍛鍊身體
堅持體育鍛煉
可以增強免疫力，還可以消耗熱量，避免體重過重，從而減少胰腺癌的發生，此外生活中也應
保持良好的心態，
過於緊張、焦慮對健康也可造成不良影響。
4、定期體檢
胰腺癌早期不易被發現，因此
30歲之後
，建議每年進行一次體檢。
此外，生活中如出現不明原因的
腹脹、發熱、腹痛
等症狀，或是出現不明原因的
血糖升高、體重下降
等情況，均應立即就診。
胰腺癌是人們避之唯恐不及的，對於普通人來說，不想被胰腺癌纏上，在生活中應遠離誘發胰腺癌的危險因素，比如要避免暴飲暴食、吸菸、喝酒等等；
保持良好的生活習慣，此外在生活中還應多鍛鍊身體，定期到醫院體檢，這樣才可以最大程度上避免胰腺癌的發生。