心情不好來根菸，
朋友相見來根菸，
套個近乎來根菸，
有事沒事來根菸……
在我們身邊，
是不是有“嘴不離煙”的朋友。
他們可能是煙齡數十年的大爺大叔，
也可能是剛大學畢業的“黃毛小子”。
抽菸，
雖說是別人的自由。
但若是會讓你“深受其害”，
想必論誰也坐不住了。
案例
家住市區的毛大姐，今年40歲。前段時間公司組織體檢，查出來毛大姐的肺上有“陰影”，醫生說是肺結節，這可把毛大姐嚇壞了。
“我不吸菸，也不喝酒，怎麼會長肺結節呢？”毛大姐很是疑惑。
桐鄉市第一人民醫院心胸外科主治醫師謝亮告訴小編，引起肺結節的原因有很多，包括內因和外因。
內因
指遺傳因素，如果有直系親屬患肺癌，發現自己有肺部結節，就要提高警惕了。
外因
包括吸菸、環境、空氣汙染等諸多因素。
而吸菸的危害相信大家早已耳熟能詳，目前有大量研究證實，除一手煙外，二手菸和三手煙的危害也不容小覷，這也是我國女性肺癌患者發病率居高不下的原因之一。
前面我們說到的毛大姐，家裡也沒有人得過這個病，排除遺傳因素。自己也不抽菸，想想要麼是因為平時工作的環境裡面有幾個“老煙槍”，每天把辦公室搞得“烏煙瘴氣”。想到這裡，毛大姐氣不打一處來……
千萬不要談肺結節色變
謝醫師表示，很多人在查出肺結節後特別擔憂，想想平時熬過的夜、點過的外賣以及煩躁抑鬱的情緒，第一反應是：“我不會得肺癌了吧？”
首先，需要明確的是：肺結節並不等於肺癌！據統計，體檢發現的肺部結節90%以上都是良性的，結節越小良性可能性越大。
雖然大部分肺結節是良性的，但所有的肺癌幾乎都是由肺結節演變而來，所以當醫生說要定期檢查時，千萬不能掉以輕心，因為早期肺癌通常無任何症狀。
所以一定要重視，
在肺癌來臨之前，
提高警惕並做好早期篩查，
肺癌是能夠被及早發現的。
哪些人需要篩查？
1。每天吸菸超過20支，或者煙齡大於20年的菸民。
2。長期咳嗽、咯痰者。
3。慢性肺部疾病（如慢性支氣管炎、肺結節等）。
4。長期接觸石棉、鉻、鎳、銅、錫、放射性物質者。
5。有癌症家族史者。
如何預防肺結節？
少吸菸喝酒或不吸菸，煙霧中含有的氡是具有放射極強的致癌物，不僅傷害吸菸本人，還會對周圍及親人造成傷害。
做好防寒保暖工作，可根據氣候變化適當增減衣物，減少呼吸道炎症發生。
增加環保意識，避免長時間處於塵土飛揚的環境中，如職業需要，一定要做好防護工作。
養成良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜、水果，多喝水，不吃黴爛變質食物。
養成健康的生活習慣，保持心情舒暢，避免熬夜、適當運動，提高機體的抵抗力。
定期體檢，瞭解自己的身體執行狀況，能有效預防肺結節的發生。
關於肺結節的更多預防常識，明天（3月30日週三）上午十點半到十一點，剛剛我們提到的謝醫師將會做客《971健康吧》，大家關注收聽！
嘉 賓 簡 介
謝亮，桐鄉市第一人民醫院心胸外科主治醫師。畢業於浙江大學醫學院，從事外科工作19年。2012年赴浙江省腫瘤醫院心胸外科進修1年。擅長胸部肺、食管、縱膈腫瘤的外科手術治療，在胸部外傷、肺結節及氣胸腔鏡手術治療方面具有豐富的臨床經驗，在省市級醫學刊物上發表論文數篇。
專科門診時間：
週五全天
。
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