浙江杭州的一位29歲小夥小朗
晚上睡覺時被發現
會“斷氣”
長時間的憋氣後再重啟呼吸
呼吸暫停最長竟達到100秒
這病究竟是怎麼回事呢？
杭州小夥小朗，
好吃，又不願運動，導致他越來越胖，身高1.70米出頭，體重卻有180多斤，
與此同時打鼾越來越嚴重。
讓小朗父母心驚肉跳的場景，發生在幾個月前的一天深夜。父親
無意中聽到小朗洶湧的鼾聲戛然而止，好長時間沒“重啟”，
便立即衝進房間喊著小朗的名字，拼命搖動他的身體。看見兒子從床上坐起睡眼惺忪問怎麼了，心砰砰直跳的父親這才放下心來。
儘管是虛驚一場，小朗父母卻從此落下“心病”，唯恐兒子在睡夢中發生意外——
猝死
！
父母觀察到，
小朗熬夜疲勞或喝酒後更容易打鼾震天響，“斷氣”次數也隨之增加。
於是，他們商定每晚夫妻倆輪流值守，一旦發現小朗打鼾中斷時間過長，就立刻衝進房間將兒子搖醒。如此這番終非長久之計，父母決定陪兒子來到
浙江省人民醫院呼吸與重症醫學科
就醫。
副主任醫師沈祖寧
瞭解基本情況後，安排多導睡眠監測檢查。監測結果顯示，
小朗一晚上達到醫學標準的呼吸暫停223次，加上低通氣，總共300多次，
最長的一次呼吸暫停達到100秒
，最低氧飽和度僅為54%（正常不應低於90%）。最終，小朗被診斷為
“重度睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵”
。
面對檢測結果與醫生告知，小朗與父母連說幸虧來了趟醫院。
“這也太嚇人了，難怪白天無精打采的，還真有丟性命的可能啊！”
醫生介紹，打鼾是由於人在睡眠狀態時，舌頭和咽部的肌肉會稍微放鬆，咽部的氣道變狹窄，空氣經過狹窄的氣道時，肌肉因震動而引發聲音。
不少人以為打呼嚕是睡得香的表現，實際可能完全相反
：睡眠時上呼吸道不通暢，若打鼾的聲音比較均勻，且音量不大，那說明氣道梗阻得不是特別厲害；但如果打鼾的聲音很大，且呈“
爆破音
”，那說明
氣流受阻很明顯
了，往往會伴有
身體缺氧
，是患了
嚴重的睡眠呼吸暫停綜合徵
，
需要及時去醫院就診，做一個睡眠監測，就能明確診斷。
“睡眠中呼吸暫停、血氧低、頻繁覺醒，會直接影響身體重要臟器的氧供，尤其是大腦。會造成白天嗜睡，注意力不集中，長期的會繼發高血壓，糖尿病，心腦血管病等嚴重的併發症。嚴重者還會發生猝死等情形。”
醫生提醒，
打鼾與疲勞、肥胖、抽菸、酗酒等有一定關係。
因此醫生建議：
—、白天不要過度勞累，規律生活；
二、肥胖者喉嚨和鼻子內的肉也比較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道。肥胖者應控制飲食、適當運動；
三、睡覺側臥或適當抬高床頭，也有助於減少打鼾。此外，注意戒菸限酒。
對於嚴重的睡眠呼吸暫停綜合症，醫生表示，
可以採用無創呼吸機治療，幫助睡眠時阻塞的上呼吸道維持開放狀態，從而改善缺氧及一系列併發症。
好在小朗就醫及時，經佩戴合適的呼吸機及調整合適的通氣壓力後，情況明顯好轉。最近他再次進行睡眠檢測，呼吸暫停基本消失，夜間缺氧也消失，自覺精神狀態和工作效率明顯改善。
睡眠好壞看似小事
實則是關係到身體健康的大事
大家千萬要引起重視！
封面圖來源：攝圖網
編輯：萌奇奇 | 主編：天然、陳實
編審：廖壽喜 | 監製：李鵬
