作者： 李琰峰（北京中醫藥大學東直門醫院）
尿尿，這件不費吹灰之力的小事
卻靠著一個“系統”支援完成
這就是，熟悉又陌生的
泌尿系統
它由“四大部門”組成
如圖，自上至下：腎臟、輸尿管、膀胱、尿道
7*24 小時的“營業”，每一位都不可或缺
1。腎臟——“排洩大長官”
主要工作職責：生成尿液
透過尿液清除體內血液迴圈產生的
代謝產物、廢物、毒物
我位於你的背部肋弓下方
脊柱正中線兩側 2。5 釐米處
左右各一個、呈紅褐色、緊貼腹後壁
一般長 10-12 釐米，寬 5-7 釐米，厚 3-5 釐米
大約相當於拳頭的大小吧
各位小主
避免暴飲暴食、不抽菸、不喝酒、少吃垃圾食品
才不會讓我超負荷工作哦，我很脆弱，
不適合承受太多壓力
我生病了，會讓小主常常感到腰部痠痛、脹痛
位置在脊椎兩側，活動腰部不能減輕症狀
2。輸尿管——尿液運輸“高速路”
主要工作職責：把尿液送到膀胱
運輸路段長約 22-30 釐米
上連腎臟、下連線膀胱
正常情況下我都是規律而有節奏的收縮與鬆弛
但當發生梗阻時，蠕動頻率和幅度也會暫時增高
小主就會出現腎絞痛，噁心想吐
如果梗阻時間過長
腎臟分泌的尿液就會逐漸減少
各位小主要謹記
多喝水，可以讓尿液裡的結晶物質及時排出去，減少結石形成
我才不會出現“擁堵”哦！
3。膀胱——尿液儲存倉庫
主要工作職責：儲存尿液
我的形狀、大小、位置和壁的厚度
會隨尿量的改變而改變
健康成年人的膀胱中儲存了 300 毫升~500 毫升尿液時
就會有想上廁所的衝動
如果不能及時排出，尿液會不斷增加
當憋到 800 毫升的警戒值的時候
膀胱內壁的“逼尿肌”就會開始讓你產生痛感
再不尿，尿道括約肌就要開閘洩洪了！
請注意，當你出現：
尿頻、尿急、尿痛、排尿費力，
尿線細，尿量少、尿不盡、尿血、尿失禁
請立即去醫院
4。尿道——倉庫守門員
主要工作職責：掌管尿的放行工作
我雖然處於最底端，但卻掌管著兩道關口
向內起始於膀胱出口，向外延伸至外口
男女有別哦！
男性尿道像盤山道一樣長且曲折
分成了四段：
膀胱頸、前列腺部、膜部、陰莖底部
平時要注意少飲酒、少久坐、
不要長時間騎行，減少前列腺炎的病發
女性尿道較短、約 3-5 釐米，距離陰道較近
容易尿道感染、膀胱炎
平時要注意用清水清洗，保持外陰清潔哦
尿液，身體健康的晴雨表
如何判斷是不是健康的：
尿量
正常成人 24 小時總量為 1000 毫升~2000 毫升
每日量>2500 毫升為多尿，應針對原發病進行治療
每日量
少尿和無尿等症狀是威脅生命的嚴重症狀！
要及時去看醫生！
顏色
尿液顏色，能一定程度反映機體的健康狀態
如果尿液呈現“五顏六色”
可能是你的身體在“求救”…
看更多尿液顏色和可能的問題
對不住大家了，看完此篇
可能啥都不想喝了
*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。
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