人間四月天，處處皆春意。這時適合踏青，但要是面部、手臂、小腿、後頸等部位長了溼疹，露出密密麻麻一大片紅疹，又癢又醜，實在是件麻煩的事情。
溼疹引起的原因
溼疹，是由溼邪引起的面板上的紅色小疙瘩。初期，面板會發癢，出現紅斑、丘疹、水泡，嚴重的話，面板上的疙瘩還會滲出膿水，甚至成片的糜爛。
溼疹的發病原因很多，由於體內溼熱過重（內溼），或者面板總是處於潮溼的環境中（外溼），都是引起溼疹的主要原因。
此外，食物不當傷敗脾胃、過敏等，也有可能造成溼疹。
溼疹雖然讓人又煩又怕，但它也是有“剋星”的，那就是——艾草！
大面積的溼疹：洗艾草浴
內服艾，具有溫經止血、散寒止痛、鎮咳平喘等作用，外用可燥溼止癢、溫經通脈，調理溼疹瘙癢效果好。
艾草浴方法：
將新鮮艾葉曬乾或者是用一些曬好的幹艾葉，取約50g，洗淨後放入布袋中。
入鍋中大火煮沸後改小火煮15分鐘後取出，將艾水混入洗澡水中，調好溫度，身體入水中泡5～10分鐘即可。
這種方法尤其適合大面積、多部位患有溼疹的人群。
艾葉泡澡對改善溼疹有幫助，但是泡得太久則會耗氣傷陰，反而對身體不利，甚至出現休克。
所以，洗艾草浴的時候要控制好時間，感覺自己已經微微出汗了，就可以停止了。
艾灸從根上調理溼疹
艾灸可補充人體陽氣，這種純陽之氣正是溼邪最怕的東西！
直接艾灸溼疹患處，即阿是穴，能發揮艾灸溫經通絡、活血散結、溫陽除溼之效，直達病灶、驅邪外出！
配合艾灸曲池穴洩風清熱、血海穴和營止癢、合谷穴疏風止癢，可起到調理溼疹的作用。
有滲液的溼疹：塗抹艾灰
《本草綱目》記載，香油（也就是芝麻油），有潤燥、解毒、止痛、消腫之功。《日華子本草》也說：“陳油煎膏，生肌長肉，止痛，消癰腫，補皮裂。”而事實上，香油與艾灰，更是絕配！
艾灰的用法：
艾灸過後的艾灰不要倒掉，收集之後和芝麻油調配，製成艾灰膏。
用溫水洗淨溼疹患處後，將艾灰膏敷在患處即可，如無感覺不適，及時更換，連敷數天。
注意：有些對艾過敏的人，將艾灰膏抹在溼疹處之後，會感到更加疼痛不適，此時不宜採用這種方法了，要立即停用，如過敏嚴重請及時去醫院就診。
得了溼疹，生活中應該注意什麼？
1、要注意避免刺激面板的因素
溼疹瘙癢發作時，很多人會透過搔抓或用水燙的方式來止癢，這就是對面板的不合理刺激因素。
這樣做可能會進一步破壞面板屏障，從而使溼疹進一步加重，造成惡性迴圈，不利於恢復。
另外在面板的清潔方面，儘量使用溫和的清潔產品，同時避免過度清潔面板，否則也不利於溼疹的恢復。
2、關於「忌口」問題，因人而異
對於和食物過敏有關的小孩子的溼疹而言，確實需要回避過敏的食物。而多數溼疹人群是不需要有特殊忌口的。
有些人會發現，自己的溼疹症狀在吃完某些食物之後出現明顯加重。
然而這種現象跟食物之間是否真的有相關性，需要醫生來判斷。很可能只是一種時間上的先後順序，而不代表因果關係。
艾灸治百病大全
善灸者壽，知艾者福，艾行天下，灸享未來。中醫艾灸，養生調理、通經活絡、行氣活血、去溼逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健，艾灸治百病，助你增強體質、預防疾病、擁有健康、享受快樂！
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