現在天氣變得這麼冷，很多人經常會覺得嗓子很難受，每次都是咳又咳不出來，但是又感覺有東西哽在咽喉處，吞嚥食物或者是咽口水都覺得難受。尤其是到了晚上的時候更是受煎熬，嗓子幹癢一直乾咳不止，讓自己的睡眠也受到了影響。其實很多人都不知道，這其實就是咽喉炎的表現。那究竟是怎麼是什麼原因引發咽喉炎的呢？
1、寒氣入體。當氣溫下降的時候，如果我們自己的保暖工作沒有做到位的話，就容易讓寒氣入體，這個時候就會出現感冒的情況，最後導致我們的咽喉出現了炎症。所以冬天的保暖工作可是很重要的。
2、不注意用嗓。很多人不懂得正確的用嗓，總是忙於工作，而不關注自己的咽喉健康，這個時候就會出現嗓子沙啞，聲帶受損甚至是充血的情況，久而久之還會變得航咽喉炎，不斷地反覆發作，這個時候就是一個比較棘手的問題了。
3、不健康的飲食問題。很多人在吃飯的時候總是不懂得注意食物的健康營養，這個時候不懂得忌口的話，很有可能因為辛辣食物的刺激傷害到我們的咽喉，最後對身體產生很大的影響和傷害。
咽喉炎症不消除對我們的身體和五官健康都會產生很大的影響，這個時候我們該怎麼辦呢？
中醫食療調理咽炎，快速清肺熱，滅“咽火”
桔梗因潤茶
中草藥材煮水飲用，對調理支氣管炎是一個簡單顯著的療法。選取桔梗，鮮白茅根，梔子，菊花，金銀花，胖大海等組成的桔梗因潤茶，可緩解咽喉不適，潤喉潤肺，止咳祛痰，每天喝2-3杯，咽炎慢慢消失，咽喉不再腫痛。
有些人患有慢性咽炎，很久了都沒能治好，選擇此茶每天飲用後，改善效果不錯，堅持下去慢慢的減輕至恢復，還能預防復發。
咽炎日常調理需注意：
、保證充足的休息。平時一定要注意好休息，這樣才能避免操勞過度，讓身體免疫力越來越差，最後影響到我們的健康生活。
、養成健康生活習慣。平時要養成一個良好的用嗓習慣，避免大吼大叫，也不要過分的熬夜，這樣的身體才能健康。
大家要多多注意自己的身體，尤其是咽喉問題，如果不健康的話可能會波及五官健康，一定要引起重視。