富豪們到底有多惜命？這是很多普通人無法想象的。很多普通人生活都非常放縱，想熬夜就熬夜，想要胡吃海喝就胡吃海喝，可是富豪們卻不如此。
可是富豪們卻不一樣，因為他們對自己更加重視，知道自己人生的價值跟意義，所以他們都更加惜命，另外很多富豪可以成功，也是因為他們自律，所以他們在對待自己健康方面也是非常自律。
很多人可能無法想象，劉強東為了減肥晚上都是不吃飯的。劉強東已經是40多歲，他減肥肯定不是跟女生一樣為了好看，而是為了健康的問題。可以說肥胖就是健康的第一敵人。因為肥胖就會帶來三高等等疾病的問題。
劉強東為了減肥，在吃上面也是忌口的，他說自己吃的還沒家裡的保姆好，他早上就吃雞蛋跟牛奶，晚上則是不吃飯，之前在美國遊學的時候，劉強東中午吃牛扒跟一些藍莓，回國之後劉強東中午吃得也很簡單，一天幾乎吃不到20元。
很多女生嘴上說減肥，可是一看到好吃的東西就受不了誘惑。所以很多人說了十幾年的減肥，卻是越減越肥。另外如今很多年輕人都喜歡吃麻辣等重口味，其實這些東西對健康是非常不好的。
如果你讓很多人晚上不吃飯，很多人會受不了的。因為很多人可受不了餓肚子的感覺，另外一些人看到美食就受不了。
劉強東如此也不算什麼，王石比劉強東還厲害。王石也是早就財富自由了，以他們這個等級的富豪來說，他們如果想要吃什麼頂級食材都是沒有問題的。在中國這個地方，十幾萬一條的頂級大黃魚都大把人排隊買著吃。
王石雖然財富自由了，但是他在吃上面非常剋制。王石說過自己十幾年都不吃火鍋了。其實火鍋雖然好吃，但是卻十分不健康。一方面火鍋就是重口味的，不僅僅辣，而且非常多油，另一方面火鍋煮得久了，吃了對於尿酸也是非常不友好的。
所以王石十幾年了，一直堅持不吃火鍋。其實王石也不僅僅是不吃火鍋，因為王石常年健身跟鍛鍊，所以他對於自己的體脂率，還有內臟脂肪率都是非常在意的，因為這些對人的健康也是息息相關的。王石几乎也是很少吃碳水。只是偶爾會放縱一些而已。
王石上一次去吃肉夾饃他就非常開心，他說偶爾放縱一下。可以想象我們平時常常吃的東西，在王石這樣卻成為了放縱。事實上真正健康的東西，大部分都是不好吃的。比如說如今很多人吃菜都是不放鹽跟不放油的。這樣的東西確實健康，可是吃起不好吃。
如果你可以如此堅持，那麼你的健康情況一定會非常好的。現在很多年輕人才二三十歲就有糖尿病等問題，這些都是生活不規律導致的。放縱的生活總是容易，自律才是最難的。可是王石說了，如果一個人連自己都管理不好，根本無法管理別人。
王石說一個人要成功，就從自己管理開始，管理好自己的吃飯問題，管理好自己的睡覺問題，把這些小事都做好了。很多人連這些事情都做不好，卻幻想著自己要獲得巨大的成功。其實成功從來都沒有偶然，很多道理都是想通的。對於那些失敗的人，他們幾乎做什麼都很失敗，不管是個人健康管理，還是事業上面都是如此。劉強東、王石這些人為何事業可以成功，其實也是如此。很多人可能沒有發現，世界首富貝佐斯也是一身的腱子肉。