寶寶不會用語言來表達自己的不舒服。家長們只能透過觀察寶寶的行為動作和便便情況來判斷寶寶是否健康。其中，便便能夠真實反映出寶寶飲食和腸道的健康狀況，是寶寶健康的晴雨表。
——貝唯他健康專家團
什麼是健康便便
針對上述問題，我們首先要了解寶寶健康便便的三個階段。在這三個階段內容，便便的顏色、質地均會有所不同。
● 寶寶出生3-4小時內，會排出質地粘稠的胎便，顏色通常是墨綠色。
● 寶寶出生2-4天內，便便會處於一個過渡期，顏色往往會轉化為深綠色或棕色。
● 寶寶出生5-6天后，隨著餵養量的增加，寶寶開始排出正常的金黃或土黃色便便。
寶寶出現泡沫樣便便，原因在於沒有被胃吸收的“糖”在腸道里發酵產生氣體，導致便便成黃色或黃綠色泡沫狀。無論是母乳餵養還是配方奶餵養，其都是常見的便便形態，乳糖不耐受的寶寶更容易發生一些。如果次數不多，也不用過分擔心。
寶寶的便便對應著不同的餵養方式，也會相應改變。
● 母乳餵養的寶寶，腸蠕動比較活躍，每天大約有7-8次排便，便便往往呈金黃色或金黃色中帶點點綠色。臭味小、質地軟、稀爛狀。
● 配方奶粉餵養的寶寶，排便次數沒有那麼多，便便呈黃綠色或者黃色居多，聞著有臭味，質地類似牙膏。另外常常混有“奶瓣”。
● 混合餵養的寶寶，深黃色、棕色的便便比較多，質地粘稠，與配方餵養的寶寶便便比較相似。
● 新增輔食的寶寶，常見深綠色、棕黃色便便，顏色往往和寶寶吃的食物有關係，聞上去比較臭，質地厚實呈糊狀。
很多寶媽看到奶瓣會產生焦慮，其實需要先了解奶瓣到底是什麼？母乳和配方奶中都含有大量的蛋白質。蛋白質中的酪蛋白不溶於水，進入寶寶的胃裡和胃酸產生反應，形成白色的絮狀沉澱物。這些沉澱可能會經口吐出，也可能隨便便一起排出。
為什麼喝配方奶更容易出現奶瓣呢？因為配方奶中酪蛋白含量高，所以寶寶的便便裡比較多見。寶寶的消化系統隨著月齡成長，奶瓣的現象會逐步消失，寶媽們不需要過分焦慮。
什麼是異常便便
說完健康的便便，接下來的部分，是寶媽真正需要注意的部分。異常便便往往預示著寶寶腸道健康不佳，如果爸媽們發現寶寶出現異常便便，應當給予重視。
三類異常便便
首先是粘液便便。當便便顏色呈黃色、棕色、綠色，質地稀薄帶透明粘液，類似腹瀉。粘液便便往往出現在寶寶發生過敏和感染的情況下。偶爾發生、次數不頻的話，寶寶的狀況還算良好，但父母應當持續觀察。如果出現嘔吐和肚子痛的現象，應當向醫師進行諮詢。
其次是綠色稀便。綠色粘液狀，次數多但是量少。這大多是因為寶寶沒吃飽，餓著肚子，腸道里的膽紅素還沒轉化，就隨著蠕動排出，所以顏色是綠色。此時，家長朋友們需要給寶寶加餐咯～
最後是大便帶血。常見於3-4個月的寶寶。可能是排便次數較多，粘膜損傷導致的。如果是大月齡的寶寶，經常發生帶血絲的便便，需要到外科檢查肛周是否有異常情況。
寶寶便秘
如果3天沒有便便，這是便秘嗎？這個問題困擾了太多的媽媽。
便秘是指排便困難，便便大多是乾結形狀。寶寶排便需要依靠腸蠕動。腸蠕動慢的寶寶排便次數相對少一些，但蠕動慢並不是疾病。
2-3個月的寶寶因為腸道發育不成熟，如果2-3天拉一次，沒有問題。家長可以對寶寶肚肚進行撫觸、按摩，促進腸蠕動改善。母乳餵養階段的寶寶，可以透過母乳中的乳糖緩解便秘的情況；奶粉餵養階段的寶寶，父母應儘量選擇全乳糖配方的奶粉，利用乳糖易消化、促吸收的特質，改善寶寶腸道環境，促進寶寶消化吸收，提升寶寶腸道健康。
但5天以上沒有便便，家長們就需要考慮通便了。如果幾天不拉便便，有出現嘔吐、脹肚子、不願意吃奶、精神狀況差等情況，需要立即就醫。
寶寶腹瀉
首先，我們要明確一點，排便多不等於腹瀉，母乳餵養的寶寶本身便便次數就比較多。
如何判定寶寶是否腹瀉？家長們可以關注寶寶日常便便次數和便便形態。如果便便形態有明顯改變，從糊狀變為稀水狀，次數由2-3次增加至7-8次，基本上屬於腹瀉的狀態，家長們需要重視並詢問醫師。
透過貝唯他健康專家團的講解，想必家長們會對寶寶便便擁有更全面、更科學的認知。寶寶腸道健康對於維護免疫系統成熟、胃腸道動力和機體健康至關重要。家長朋友們切勿掉以輕心喲！