王女士今年45歲，還沒有絕經，每個月月經還是正常來，看起來氣色非常好，整個人都很精神，說是35歲，都有人信，問起王女士是怎麼保持年輕狀態的，王女士說，這和她特別的經歷有關。
王女士說，她從小就有痛經的習慣，小學時還好，初中變得嚴重，經常忍著疼痛去上學，最疼的時候，連作業都完不成，沒想到的是，這樣的情況一直持續到了中年。
她嘗試了很多辦法治療自己的痛經，吃止疼片、喝姜棗茶、熱毛巾捂肚子等，都沒有效果。一次，在藥房店員的建議下，拿了一些黃芪回家服用，喝了以後，發現痛經的症狀一次比一次輕，到現在，喝了三年了，堅持早晚喝，基本上沒有痛經了。
除了改善痛經，王女士說，喝黃芪水，還得到了這些好處：
不出虛汗了。
王女士前幾年，有一段時間天天晚上睡覺出虛汗，現在已經好多了，這是黃芪的止汗補腎功能所致，身體虛弱，腎臟不好，會讓人莫名其妙出虛汗，經常大汗淋漓的，現在身體代謝能力強了，氣血足了，症狀也就自然消失了。
不容易水腫了。
王女士以前只要在睡前多喝一點水，第二天臉部、手部、下肢，會有浮腫的現象，雖然症狀不嚴重，活動後自然消失，但還是去醫院查了，沒有查出大問題，就是體質不太好，因此，丈夫總是開玩笑說她是“虛胖”，長期喝黃芪水之後，王女士也不再有這樣的困擾了。
血壓降低了。
王女士曾經有幾次體檢，查出血壓略高，但最近，王女士的血壓已經持續穩定下來了，也沒有高血脂和高血糖，醫生說王女士的血管是比較健康的，需要繼續保持。王女士認為，這也是喝黃芪水對身體的幫助，
雖然喝黃芪水有這麼多好處，王女士還是堅持有“三不喝”。
一不喝——睡前不喝
晚上喝黃芪水有好處，但是王女士從來不會在睡覺前喝，一般都是睡前兩個小時喝，這樣不會增加身體負擔，避免夜尿，影響睡眠質量。
二不喝——上火時不喝
如果出現牙齦腫痛、咽喉疼痛等上火症狀，王女士也是不會喝黃芪水的，喝了無疑是雪上加霜，不利於症狀恢復。
三不喝——夏天不喝
夏天天氣炎熱，人容易著急上火，這時在喝黃芪水，容易滋補過度，因此，王女士很少在夏天喝黃芪水。
很多人會問，黃芪補氣血，但喝了上火怎麼辦?不妨試試以下搭配：
1。 藏紅花黃芪蜂蜜茶飲：清香甜潤，預防心血管疾病。
2。 黃芪檸檬水：有利尿消腫的功效，還能美白、補氣，止汗止渴。
3。 黃芪銀耳湯：止咳，潤肺，解渴，保護肝臟，還有健胃消食的作用。
4。 黃芪綠豆粥：為身體補水、補氣血，還能清潔、滋潤面板，有利尿消腫的功效。
黃芪和這些食材搭配，食用後不易上火，還能更充分地發揮其功效。
最後，還要提醒大家，黃芪雖好，但是身體有嚴重疾病的人，不要輕易嘗試，應該在醫生的指導下食用，以防病情加重。