很多糖尿病患者朋友都可能同時罹患幾種慢性疾病，比如得了糖尿病同時尿酸也高，痛風和高血糖可能同時發生。
因此，對於有高尿酸的糖友們在飲食上，需要更加重點關注，既要保證控制血糖水平，又要控制尿酸水平。
生活中，高尿酸的糖友飲食上要注意什麼呢？
儘量避免高嘌呤的食物
因為尿酸是嘌呤在體內代謝生成的，因此最好避免食用高嘌呤的食物，如果尿酸持續升高的話，尿酸結晶會在關節處沉澱，加劇痛風的發生，患者會倍感痛苦，同時高尿酸也會影響血糖的控制。
日常要避開一些高嘌呤食物，比如鯖魚、鳳尾魚、內臟、肉濃湯、葡萄酒和啤酒等。
儘量避免富含果糖的食物
大部分含有果糖的食物，糖友們都可以儘量少吃，過量食用果糖不僅影響血糖的控制，對於尿酸的影響也不小，富含果糖的食物在代謝時消耗大量的三磷酸腺苷（ATP）。
ATP是人體細胞利用的一種能量供應分子。過量利用ATP會導致其消耗增多，從而產生過多的乳酸和尿酸等物質，導致血液中的尿酸水平升高。
富含果糖的食物包括：碳酸飲料、果汁飲料、番茄醬、罐頭食品、巧克力、糕點和早餐花式麥片等。
儘量避免大量飲酒
過量飲食，導致酒精在體內累積，如果酒精轉化為乳酸，乳酸和尿酸都經由腎臟代謝，勢必增加腎臟代謝負擔，造成尿酸在體內累積。
另外，酒精含有的熱量不低，過量食用也容易引發肥胖，進而影響血糖的控制。
儘量少喝肉湯
日常生活中，有高尿酸的糖友要儘量避開一些高嘌呤食物，如肉湯、骨髓、腦髓、動物內臟、貝殼等食物，吃魚和肉的時候，可以將魚和肉煮熟，吃肉不喝湯，因為嘌呤是魚湯、肉湯、火鍋湯、菌類湯中味道鮮美的來源，也儘量避免吃燉肉或滷肉。
儘量多吃高纖維食物
高膳食纖維的食物既可以增加飽腹感，糖尿病患者的每日飲食中可以加入高纖食物，如燕麥，苦瓜，黃瓜，胡蘿蔔，芹菜，菠菜，空心菜，大白菜等，既保護腸胃，又可以促進尿酸的排出。
儘量按時按量吃主食
糖友們要注意選擇主食，有高尿酸的患者不能不吃主食，因為主食富含碳水化合物，碳水化合物可促進尿酸排出。
糖尿病患者選擇富含碳水化合物的食物應該控制總量，為了延緩餐後血糖的上升，避免血糖上升過快，可以增加薯類食品，如南瓜、芋頭、山藥、藕粉等，代替部分主食。