一般來說，人上四十，身體機能會逐漸下降，各種疾病都開始抬頭顯現，其中當然少不了腦梗。在我們意識裡，似乎腦梗只出現在45歲以上的中老年人身上，可不曾想如今得這病的年輕人也不少。
當我們聽說自己周圍某個人正值青壯年卻因腦梗住院，在不斷唏噓的同時，也在想為什麼他們不能早點發現呢？腦梗難道真是悄無聲息的到來，讓人防不勝防嗎？
腦梗是種非常嚴重的疾病，在我國每12秒就有一個人會發生腦卒中，每21秒就會有人死於腦梗，可見腦梗是個多麼可怕的病魔。關鍵是腦梗除了高發病率，高致死率外，還背有兩項惡名，就是它的致殘率也高，複發率也高，讓人談之色變。
腦梗雖然可怕，但也並非無跡可尋，如果你在睡覺時有這幾種表現無緣無故的出現，那麼就要提高警惕了，那就是腦梗來臨的前兆，早發現或許就會救你一命。
睡覺時常見這4個表現，是腦梗訊號，別大意
1、睡覺時流口水
因為睡姿錯誤會導致有流口水現象，但是如果並沒有出現睡姿錯誤，平常睡覺也沒有流口水的習慣，突然出現了流口水，且伴隨嘴角歪斜的情況，那麼這就是在提醒你腦梗可能就要來臨了。
因為當腦部發生梗塞時，會讓肌肉神經出現不協調，尤其是咽腔部位，這樣就會不知不覺口水從一側流出，還有吞嚥困難的現象。
2、睡覺時發生劇烈頭痛
頭痛是腦出血的第一表現，我們頭部的血管時時刻刻在給大腦供氧和供氧，哪怕在睡覺時也不會鬆懈。當睡得正想時，突然被劇烈頭痛疼醒，那麼多半是頭部的血管出現問題了。
當一側頭部出血時，就會讓大腦裡的壓力升高，使得頭痛波及到整個頭部。開始時頭痛可能會持續四五個小時，隨著病情加重則會持續更久，這種情況一定要及時去醫院檢查治療。
3、睡覺時肢體麻木
我們在睡覺時，除非身體四肢被長時間壓迫後會產生麻木感覺，一般情況下是不會有四肢麻木感的。
如果睡覺時突然發現四肢出現麻木 的感覺，開始或許是手麻，腳麻，臉麻等，後面麻木的地方越來越多，甚至是身體一側都有麻木感了，那麼就值得注意了，這可能就是腦梗發出的訊號。
4、睡時流鼻血
出現鼻流血，人們第一反應就是上火了，但是如果是在晚上睡覺時經常流鼻血，可就不是上火這麼簡單了，還有可能是腦梗。因為我們睡覺時，血壓通常是會比白天要低的，如果突然流鼻血那麼就是血壓出現異常的一種反應。主要是因為血壓波動導致鼻腔內的細小血管發生破裂，從而導致了鼻出血。
知道了腦梗的前兆，那麼我們平時就要注意預防。
如何預防腦梗？
生活中要做到三慢，早上起床要慢，不要猛然起來，防止血壓波動；吃飯要慢，學會細嚼慢嚥，促進消化，避免給血管增加負擔；說話要慢，避免情緒激動，讓血管受到刺激。
飲食上要注意少吃高膽固醇，高油脂的食物，多吃新鮮果蔬，粗糧，適當吃些瘦肉。多吃有利於養護血管的食物。比如洋蔥，大蒜，木耳，海帶，枸杞，烏麥，燕麥，霜桑葉等。
平時注意多動腦進行大腦鍛鍊，多動手，刺激大腦，多動腿，多鍛鍊讓大腦變得活躍，控制好血脂，血壓。