最新資料統計，我國每年因腦梗去世患者高達200萬，大約12秒就會有患者出現，每21秒就有一人致死。
腦血管堵塞導致的腦梗、腦血栓、腦中風這些腦部疾病，是最為棘手的。病情多半也都是拖出來的。因為在發生腦卒中、腦梗之前，許多人都會有一些“小中風”症狀，因為小中風的症狀較輕，病發短暫且症狀常見，所以常被大家忽略。若置之不理，三個月內中風機率可達30%至50%。
因此，及時發現中風的前兆訊號，對於預防中風來說至關重要。
頭部持續出現3個症狀，腦梗無疑
1、持續頭暈頭痛
經常突然頭暈頭痛，周圍景物會出現旋轉導致站立不穩甚至暈倒在地，若出現持續的劇烈頭痛並伴有抽搐、昏迷、嗜睡且會在夜間痛醒的，都應高度懷疑腦血管已經有問題，有腦梗嫌疑。
2、麻木、哈欠不斷
80%腦梗患者發病前的5〜10天會出現哈欠連連的表現，這是腦缺氧現象。腦缺氧缺血還會導致人會出現一側面部或肢體麻木或無力的感覺，如嘴歪、流口水、拿筷子沒勁等，走路時腿無力。
3、腦鳴、語言不清
出現腦鳴、眼發黑狀況，說明腦組織和五官缺血缺氧，久而久之將造成大腦萎縮、梗塞，突然出現言語含糊或語言障礙，與人交談出現說話困難或聽不懂別人的話也要小心引起中風、癱瘓甚至威脅生命。
日常自身怎樣呵護血管？腦血管堵塞怎麼疏通？做好3點，腦梗不纏身
1、控制好血壓
血壓長期偏高，會造成血管彈性的損傷，形成動脈粥樣硬化。並且血壓波動較大的人，脈壓差大，若受到外界刺激，很容易誘發腦梗。血壓正常值為：90mmHg<收縮壓<140mmHg、60mmHg<舒張壓<90mmHg
2、控制好血脂
血脂中的膽固醇，甘油三酯增多，會造成血脂粘稠，影響血液流通速度，以至於大腦缺血缺氧嚴重。血脂正常值：總膽固醇：2。8～5。17mmol/L、甘油三酯：0。56～1。7mmol/L、膽固醇脂：2。8～5。17mmol/L
3、常做兩個“清栓”動作
按摩頸部少中風
將雙手摩擦發熱後，按摩頸部左右兩側，速度稍快，以皮膚髮熱發紅為宜。這樣可促進頸部血管平滑肌鬆弛，減少膽固醇沉積，促使已硬化的頸部血管恢復彈性，改善大腦供血，預防中風發生。
空抓手防腦溢血
左右手各做3次空抓手，每次各做400~800次。缺少鍛鍊的右腦血管壁異常脆弱，經常鍛鍊左手，可以鍛鍊右腦，減少病變發生。
還要注意的是，腦梗患者得上廁所不要太用力，排便用力會使血壓和腹腔內壓力瞬間增高，引起腦出血、腹主動脈瘤破裂等問題。
飯後散個步，平時多喝水，多吃瓜果蔬菜，增加膳食纖維，提高腸道蠕動功能，保持大便暢通很重要。