腦血栓，離我們遠嗎？
腦血栓不但影響患者身心健康，
嚴重的甚至會導致癱瘓。
為了家人，請多看一眼！
為了健康，請記住這些訊號！
冬季謹防腦血栓
腦血栓又稱缺血性腦中風，中老年人發病較高。
有統計資料表明：腦血栓的致死率幾乎佔所有疾病的第一位，有人將其稱為危害健康的“第一殺手”。臨床醫學實驗證明：在心腦血管疾病中，80%的病例是由於血管中形成血栓而導致的。
寒冬季節，醫院裡的腦血栓患者也在不斷增加，為什麼呢？
因為天氣寒冷，易使人體氣血流行不暢，血脈筋脈拘急。
所以，冬季是腦血栓、心梗等心腦血管疾病以及關節痛、感冒等疾病的多發季節。
保暖也就變得異常重要。
高血壓患者若降壓過快（尤其睡前服用降壓藥），會由於血壓降低、血流緩慢而發生腦血栓，出現缺血性腦中風。
因此，提高對腦血栓的認識，增強自我的預測能力，對預防腦血栓有重要意義。
腦血栓前兆
血壓異常
血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；血壓突然降至80/50mmHg以下時，也是形成腦血栓的前兆。
突然發生眩暈
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的症狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。
此外，在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，那麼發生腦出血或腦梗死的危險性增加。
呵欠不斷
患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現呵欠連連的現象。
鼻子出血
這是值得引起注意的一種危險訊號。多次鼻子大量出血，再加上眼底出血、尿血，這種人有可能在半年之內會發生腦血栓。
步態異常
步履蹣跚、走路腿無力是偏癱的先兆症狀之一。如果老年人的步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆訊號。
突然發生劇烈頭痛
突然發生的劇烈頭痛，伴有抽搐發作；
近期有頭部外傷史，伴有昏迷、嗜睡現象；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛，疼痛劇烈，在夜間痛醒。
如果有上述情況出現，應儘早到醫院檢查、治療。
防治血栓記住16個字：
“藥”字當先、菸酒戒斷、
飲食清淡、運動加強
血栓是慢慢出現的，要預防血栓再次形成也不那麼容易，是一個長期的過程，所謂“長治”才能“久安”。
1. “藥”字當先
藥物治療在血栓預防中起著至關重要的作用，遵從血管外科大夫囑咐，
規律用藥是預防血栓的基礎
。抗凝、抗血小板治療直接預防血栓形成，絕不能擅自停藥，應嚴格遵醫囑服藥。
2. 菸酒戒斷
長期吸菸的患者一定要對自己“狠”一點，一支小煙會在不經意間摧毀全身各處血流所經之地，後果不堪設想。
3. 飲食清淡
少吃含油膩、辛辣刺激性食物，多食富含維生素C和植物蛋白的食物。
4. 運動加強
參加一定的體力勞動和體育活動，對鍛鍊迴圈系統功能、調整血脂代謝均有裨益，可防止血液黏稠、流動緩慢，注意循序漸進，以柔和的體育活動為主。